Dissociação e sensações estranhas

Q:Obrigado por seu site! Eu tropecei enquanto estava totalmente sobrecarregado por sintomas um dia no trabalho - não havia mais trabalho naquele dia, mas me senti tão confortado! Eu tenho um distúrbio há quase 5 anos e experimento dissociação, um "cérebro em movimento" que literalmente nunca para e sensações de coceira incrivelmente intensas sob a pele que me fazem querer grito! Não consigo encontrar nenhuma referência às sensações de coceira e movimento do cérebro em nenhuma literatura: isso é comum?

Estou em terapia há cerca de 2 anos e estou tomando e as coisas melhoraram, mas ainda me sinto muito desconfortável quase o tempo todo. Parece ridículo, mas só agora estou gradualmente percebendo que estou "causando" esses sintomas. Adoraria me sentir em paz - não me lembro da última vez em que consegui relaxar e obter algum alívio dos sintomas. Ajuda muito saber que você está por aí!

UMA: Estamos felizes por o site ter sido útil para você. Sabemos o quanto é importante poder se identificar com outras pessoas que têm um Transtorno de Ansiedade.

Re a coceira e o 'cérebro em movimento'. Você consultou seu médico para garantir que os sintomas não sejam um efeito de ou qualquer outro medicamento que você esteja tomando. Assumimos por sua carta que seu Transtorno é um Transtorno de Ansiedade, pois nossa resposta se baseia nos sintomas mencionados em um contexto de Transtorno de Ansiedade.

Ao longo dos anos, descobrimos que muitas pessoas com Transtorno do Pânico se dissociam e a coceira sob a pele pode fazer parte disso. Algumas pessoas comentam que também pode parecer 'formigas' rastejando. Não está escrito na literatura do Transtorno do Pânico, mas sabemos que isso acontece com algumas pessoas. O 'cérebro em movimento'. Não temos certeza do que você quer dizer com isso. Algumas pessoas relatam um formigamento ou a sensação de formigamento no couro cabeludo. Algumas pessoas relatam uma sensação de vibração ou sentem que a parte superior do couro cabeludo está sendo cortada, outras relatam uma grande pressão de dentro da cabeça pressionando contra o couro cabeludo. Nenhum desses sintomas está na literatura, mas não é incomum. Também pode haver a sensação dissociativa de objetos estacionários em movimento, edifícios balançando, a estrada ondulando etc.

Pessoas com transtorno do pânico geralmente também desenvolvem alergias, alimentos, meio ambiente etc. Você sabe se você é alérgico a alguma coisa? Algumas pessoas relatam que a acupuntura pode ajudar com a sensação de 'coceira' e isso também pode valer a pena investigar.

A maneira como pensamos cria muitos dos nossos sintomas. Sempre sugerimos que as pessoas entrem em contato com um terapeuta cognitivo-comportamental (TCC). Eles podem nos ajudar a começar a trabalhar para mudar nossos padrões de pensamento negativo. E se você estiver preparado para realmente trabalhar nisso, isso pode mudar sua vida.

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