Como ajudar os filhos de veteranos com PTSD de combate

Nos dois últimos artigos, comentei como o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode ser combatido transmitido entre pais veteranos e seus filhos e o que TEPT relacionado ao combate pode parecer no filhos de veteranos. Hoje, falo sobre o que um pai com TEPT de combate pode fazer para combater seus efeitos em seus filhos.

Aprendendo sobre o TEPT de combate em crianças e pais

A primeira coisa que os veteranos dos pais com TEPT podem fazer é aprender sobre seus próprios sintomas e os sintomas de seus filhos. É impossível combater os efeitos de um distúrbio que você não entende. Ao restringir suas próprias experiências de TEPT relacionado ao combate e as de seus filhos, você pode começar a abordá-las e alterá-las.

Explicando o TEPT de Combate a Crianças

Uma vez que os veteranos pais entendam o TEPT relacionado ao combate, eles podem comunicar melhor seus efeitos aos filhos. É importante explicar com precisão a causa do TEPT sem entrar em detalhes gráficos. Isso mostra à criança que os sintomas dos pais não estão relacionados à criança e que ele ou ela não é o culpado.

Modelando Comportamentos Saudáveis ​​para Ajudar os Filhos de Veteranos

Quando os pais combatem o TEPT, eles tendem a modelar comportamentos que sugerem que o mundo não é um lugar seguro. Eles estão sempre "em guarda". As crianças percebem isso e começam a internalizar que o mundo não é seguro e que seus pais não podem mantê-los seguros.

Lutar contra esse problema é modelar comportamentos diferentes que mostram à criança, com precisão, como está o mundo. É claro que existem perigos no mundo, mas um pai com TEPT de combate deve estar particularmente consciente de se comportar de uma maneira que indica que uma criança geralmente é segura e que os pais têm o poder de mantê-la em segurança (da melhor maneira possível) habilidade).

Consistência e criação de um filho de um veterano

Infelizmente, os pais veteranos com TEPT relacionado ao combate às vezes "saem" da vida familiar devido aos sintomas do TEPT, como preocupações com flashbacks e explosões de raiva. As crianças, no entanto, precisam de um pai nutritivo que esteja presente e envolvido em suas vidas. Perder eventos como festas de aniversário e jogos de futebol só mostra à criança que elas "não valem a pena aparecer".

Essa presença, juntamente com outros aspectos dos pais, deve ser consistente. Ser um pai consistente é uma das melhores maneiras de reduzir a ansiedade nas crianças e dizer que elas são seguras. Ser consistente também significa obter o controle de explosões de raiva e encontrar maneiras saudáveis ​​de expressar emoções, incluindo amor e carinho.

Tratamento para pais e filhos com sintomas de TEPT

Claro, às vezes apenas mudar seu comportamento, como pai, não é suficiente; às vezes é necessária intervenção profissional para ajudar os filhos dos veteranos. Isso não é indicativo de falha da parte de ninguém, é simplesmente indicativo de quão poderosos podem ser os efeitos do trauma.

Esperemos que o veterano com TEPT de combate já esteja recebendo ajuda profissional, como terapia de trauma, mas se ele não estiver, agora é uma boa hora para começar. A ajuda profissional, como terapia familiar ou psicoterapia individual para a criança, pode ajudar os pais e trabalho infantil através da perturbação em casa e ajudar uma criança a ter uma infância saudável e feliz merecer.

Se você é um veterano e precisa de ajuda para si ou para sua família em torno do TEPT, consulte a seção Veteran Affair. Centro Nacional de TEPT para obter mais informações sobre como obter ajuda.

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