Quatro sinais de que é hora de procurar ajuda em saúde mental
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Quatro sinais de que é hora de procurar ajuda em saúde mental
- Quatro sinais de que agora é a hora da ajuda à saúde mental
- Quatro razões pelas quais obter ajuda em saúde mental pode ser uma boa ideia
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Como o transtorno bipolar me mudou
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
Quatro sinais de que é hora de procurar ajuda em saúde mental
Pode ser difícil saber quando é a hora de procurar ajuda em saúde mental. Também pode ser difícil dar o salto e realmente procurar ajuda. Aqui estão quatro sinais de que é hora e quatro razões pelas quais pode ser uma boa ideia.
Quatro sinais de que agora é a hora da ajuda à saúde mental
- Sua vida (casa, trabalho, relacionamentos e muito mais) está se tornando mais perturbada por causa de sua sintomas de saúde mental.
- Suas habilidades de enfrentamento não são tão eficazes quanto costumavam ser.
- Dormir tornou-se problemático; você está dormindo demais ou não o suficiente.
- Você quer melhorar e pode usar suporte extra.
Quatro razões pelas quais obter ajuda em saúde mental pode ser uma boa ideia
- Você trabalhará para diminuir cada um dos seus sintomas, bem como aumentando a qualidade da sua vida.
- Você desenvolverá novas e eficazes habilidades de enfrentamento e uma caixa de ferramentas de estratégias úteis.
- Sua saúde mental e física pode começar a trabalhar em conjunto novamente, para que coisas como dormir e comer se tornem regulares.
- Você terá um parceiro em sua jornada para o bem-estar que o ouvirá e apoiará enquanto você se cura.
Ouça a si mesmo e honre seu desejo - e capacidade - de prosperar.
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