Use o Dia dos Namorados para ajudar a descobrir sua autoestima
Boletim de Saúde Mental HealthyPlace
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Use o Dia dos Namorados para ajudar a descobrir sua autoestima
- Amor próprio e valor próprio no Dia dos Namorados
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Defenda a Saúde Mental
- Últimas Notícias de Saúde Mental
Use o Dia dos Namorados para ajudar a descobrir sua autoestima
Você vai ficar sozinho neste dia dos namorados? Aqueles sem pessoas significativas podem menosprezar a si mesmos por estarem sozinhos neste "Hallmark Holiday", que pode levar a sentimentos de depressão e solidão. E embora muitos possam culpar o feriado por trazer essas emoções adiante, talvez possamos usar o Dia dos Namorados para algo positivo; olhar para o nosso pensamentos e sentimentos negativos sobre nós mesmos.
Amor próprio e valor próprio no Dia dos Namorados
Em vez de focar nos aspectos negativos do dia dos namorados, abraçar sua própria auto-estima
e descubra o seu próprio amor próprio. Trabalhe para melhorar sua confiança gastando tempo com suas paixões pessoais e cumprindo as metas que você estabeleceu em segundo plano (intocadas resoluções de Ano Novo, talvez). Se você não quiser passar o dia sozinho, planeje uma noite com seus entes queridos e se envolva com pessoas que realmente se importam com você. Quando você está cercado por pessoas positivas, essa energia pode ser contagiosa.Planeje um dia ou fim de semana em torno de seus interesses, necessidades e paixões. Ao concentrar totalmente sua energia em você, você aprenderá mais sobre si mesmo e apreciará a pessoa que se tornou. Se você luta com depressão, transtorno bipolar ou outra condição de saúde mental, é crucial passar um tempo todos os dias abraçando a vida em que vive e reconhecendo sua autoestima.
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Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
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- Transtorno Bipolar de "Alto Funcionamento"
- Doença mental significa dor física também
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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- Ajudando o adolescente problemático (Blog do Círculo de Tratamento de Saúde Mental)
- Depressão e resiliência e Viver a vida, mesmo quando deprimido (Como lidar com o Depression Blog)
- Eu não estou com medo; Tenho ansiedade e Sua comida está deixando você ansioso? (Ansiedade-Schmanxiety Blog)
- Auto-estima saudável quando você tem bipolar (Quebrando o Blog Bipolar)
- Recuperando “Borderline” para reduzir o estigma (Blog Mais do que Borderline)
- Quando pacientes psiquiátricos precisam de tratamento médico e Um bom autocuidado é vital para a recuperação da saúde mental (Recuperando-se de um blog de doenças mentais)
- Como você define o TEPT? (Trauma! Um Blog PTSD)
- Comunicação eficaz para melhorar sua auto-estima e Ajude seu filho a desenvolver forte auto-estima (Construindo Blog de Auto-Estima)
- O estigma de admitir que sou afetado por doença mental (Sobrevivendo ao estigma da saúde mental)
- Taxas de TEPT em veteranos altos, mas não em todos os grupos (Compreendendo o PTSD de combate)
- Com fome: Quando entrei em dietas de fome (Blog de recuperação de compulsão alimentar)
- Os efeitos do abuso verbal e como eles me machucam (Blog de abuso verbal e relacionamentos)
- Flashbacks e o medo de voltar a se machucar (Falando sobre o auto-ferimento Blog)
- Sua depressão é causada por sua dieta? (Seu Blog de Saúde Mental)
- Como criar um kit de ferramentas para ansiedade de emergência (Tratando Ansiedade Blog)
- Efeitos colaterais dos medicamentos psiquiátricos do meu filho (Vida com Bob)
- Perder tempo com transtorno dissociativo de identidade (Blog dissociativo de vida)
- Recuperando-se de seu distúrbio alimentar quando você deseja sair (Surviving ED Blog)
- Existe uma solução rápida para doenças mentais? (Blog de tempos difíceis)
- Lidando com a depressão ao mesmo tempo que é homossexual (A Vida: Blog de Saúde Mental LGBT)
- 3 dicas de segurança pessoal para iniciantes em reuniões de recuperação e Nova pesquisa em dependência alimentar (Desmistificando o vício do blog)
- Transtorno esquizoafetivo e ganho de peso e Sem abrigo com esquizofrenia (Blog de esquizofrenia criativa)
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Últimas Notícias de Saúde Mental
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