Como construir sua confiança no namoro (não é muito difícil)
A confiança no namoro parece além do seu alcance? Se você já teve uma separação, namorou com pouca sorte ou sentindo-se inseguro sobre conhecer alguém novo, este post é para você. Eu já estive lá, e voltar à cena do namoro pode sacudir sua confiança ao máximo. A auto-estima da maioria das pessoas já é bastante baixa e sentir-se confiante em se colocar lá novamente parece impossível. Não precisa ser assim. Namorar com confiança não precisa ser difícil.
Ao mesmo tempo, fiquei horrorizada por encontrar outro desolador e estava prestes a namorar minha conta da Netflix. Mas você tem que sair do sofá e voltar lá. Um pouco de confiança e vontade de mudar seus pensamentos negativos pode causar um enorme impacto.
Por que você perdeu sua confiança no namoro
Namoro com confiança é difícil, especialmente se você já esteve em um relacionamento emocional abusivo ou com uma pessoa emocionalmente indisponível. Qualquer um que já tenha enfrentado o relacionamento de novo, namorou um parceiro infiel ou ficou chocado com a realidade de seu ex, seria inteligente em temer namorar novamente. O problema é que muitos de nós que tivemos essas experiências nos culpamos, alimentamos raiva e ressentimento, ou simplesmente ficamos presos na ideia de que ficaremos solteiros para sempre. Isso não é confiança, é evitação.
Construa sua confiança no namoro
Você pode não estar pronto para configurar um perfil on-line, deixar seus amigos configurá-lo ou partir para a cidade, mas tudo bem. Começando a construir sua confiança no namoro pode começar agora.
- Aceite a situação. Aceitar radicalmente a situação o ajudará a seguir em frente. Você está no comando de sua vida, sua mente e suas decisões. Aquela pessoa que machucou você não pode viver sem pagar aluguel em sua cabeça. Quando você aceita que o que está feito está feito, ele ou ela quebrou seu coração, o deixou amargo, zangado (insira a palavra que sente aqui) e ganha muito poder. A menos que você tenha um botão de rebobinar por toda a vida, você não pode mudá-lo, deve aceitar o passado. Pode ser péssimo, mas vai ajudar a curar.
- Aprenda com a dor. O que você aprendeu? Faça a si mesmo esta pergunta. O que essa situação lhe mostrou sobre você, o que você aprendeu com ela. Para mim, depois de uma mudança de vida, fiquei congelada de medo. Eu tinha medo que a próxima pessoa que eu conhecesse me machucasse também; em vez de pensar nisso, espere um segundo. Eu posso ser responsável por quão perto alguém se aproxima de mim. Eu sou diferente agora; Eu tenho mais consciência do que a última rodada.
- O que o torna ótimo, com ou sem um parceiro significativo? O que você traz para a conversa ou situação? Seja real consigo mesmo; outras pessoas gostam da sua empresa ou de ter você por perto, por quê? Talvez seus colegas de trabalho sempre digam que você é útil ou gentil? Os amigos pensam que você tem um fabuloso senso de humor ou é criativo, talvez um bom ouvinte. Que qualidades você personifica que o tornam ótimo? Faça uma lista.
Fazer para namorar com confiança
- Procure primeiro a amizade. Diminua suas expectativas sobre a data. Basta ver se você clica. Veja se essa pessoa pode ser uma amiga ou uma pessoa divertida para se conviver.
- Procure um bom tempo. Não tema a data ou se prepare, fique animado. Lembre-se de que já faz um tempo e que você está animado para conhecer alguém com quem pode clicar.
- Diverta-se! Pode parecer impossível, mas se você estiver com pessoas de quem gosta, provavelmente será você mesmo. Quando isso acontece, você também atrai pessoas que querem estar com o verdadeiro você.
- Fale sobre quem você é agora, não quem você era com seu ex. Não há ex no primeiro encontro! Na verdade, você não tem motivos reais para falar sobre seu ex nas primeiras datas. Você deveria estar se conhecendo. Falar sobre o ex comunica que você ainda está emocionalmente investido.
- Fale muito bem de si e aceite elogios. Recusar-se faz com que a sua data pareça que eles precisam te educar, o que não é o trabalho deles.
- Aja como se você fosse digno e pertencesse à mesma liga. Mesmo que você se sinta menos do que isso, aja como se valesse cada momento desta data. Não coloque as pessoas em um pedestal, isso faz você se sentir por baixo delas. Isso cria insegurança desde o início.
Não importa qual seja o resultado de seus primeiros encontros ou datas, lembre-se, se você se conectar com alguém, ótimo; caso contrário, é uma bênção disfarçada. Namorar com confiança significa que você se conhece melhor a cada experiência de namoro.
Emily é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é.Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.