As pessoas com doença mental podem viver sozinhas?

Esta foi uma pergunta recentemente feita a mim: "as pessoas com uma doença mental, como transtorno bipolar, podem viver sozinhas?"

A resposta para mim foi óbvia - sim! absolutamente. Claro que uma pessoa, mesmo com uma doença mental grave, pode viver sozinho.

Mas depois pensei por um momento e talvez não seja assim tão simples. Talvez haja algumas ferramentas que facilitam a vida por conta própria.

Todos podem viver sozinhos com uma doença mental?

Isso não é para sugerir que todos com uma doença mental possam viver sozinhos. Sim, acredito que a maioria das pessoas que desejam viver sozinhas pode fazê-lo, com apoio. É um fato triste, no entanto, que nem todo mundo vai se encaixar nessa situação. Algumas pessoas precisarão de cuidados supervisionados todos os dias. Não há vergonha nisso. Alguns de nós só precisam um pouco mais de ajuda do que outros para viver nossas melhores vidas.

No entanto, a maioria das pessoas, com alguma ajuda, pode viver por conta própria, se desejar.

O que é preciso para viver sozinho?

No entanto, é preciso viver sozinho. Para algumas pessoas, esse trabalho é fácil, mas para uma pessoa com doença mental, talvez não. Você precisa:

• A capacidade de pagar por coisas como aluguel e contas
• A habilidade de lembre-se de acompanhar com coisas como pagamento de contas
• A habilidade de cuide de suas necessidades físicas, emocionais e espirituais
• A capacidade de cuidar de sua saúde precisa, como tomar remédios e ir a consultas médicas
• A habilidade de procure mais ajuda Quando você precisar

No entanto, só porque você mora sozinho, isso não significa que você precisa lidar com tudo sozinho.

Facilitando a vida independente

Há muitas coisas que a família e os amigos podem fazer para apoiar um ente querido que deseja viver de forma independente. Você pode:

• Ajude a gerenciar finanças, configurando pagamentos automáticos de contas e escrevendo cheques pré-datados de aluguel
• Ajude a gerenciar compromissos fornecendo ou assegurando o transporte para compromissos de assistência médica
• Pegue prescrições mensalmente
• Check-in freqüentemente; configurar horários agendados de check-in
• Seja emocionalmente solidário e reconheça lutas, provavelmente haverá contratempos para alguém que precisa de apoio, mas isso não significa que eles ainda não possam seguir em frente
• Trazer refeições prontas
• Ajuda na limpeza ou lavanderia
• Compartilhe a carga de trabalho com outras pessoas - cada pessoa pode fornecer um pouco de suporte para que ninguém fique tentando fornecer tudo sozinho

Tudo o que você pode fazer para facilitar a vida diária pode ajudar a garantir o sucesso de quem vive por conta própria. Porém, lembre-se de que ninguém é um super-herói. Portanto, não espere fornecer todo o suporte por conta própria. Saiba quando ligar para outros amigos e família e saber quando chamar os profissionais. Existem muitas agências que podem ajudar com moradias de transição, apoiar parcialmente os serviços de moradia e de apoio a quem vive de forma independente.

Para quem procura ajuda, recomendo entrar em contato com qualquer grupo local de saúde mental, pois eles podem direcioná-lo melhor aos seus serviços locais. Tente isto localizador de cuidados de saúde mental ou um linha de apoio se você não tem certeza de como começar.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou GooglePlus ou @Natasha_Tracy no Twitter.