Como ajudar homens e mulheres mais velhos suicidas

As causas do suicídio em idosos são tratáveis ​​e o suicídio é evitável. Fatores de risco para idosos suicidas e como ajudar idosos suicidas.

Como você pode ajudar a impedir que um idoso cometa suicídio

Para a maioria das pessoas idosas, sua vida é um momento de realização, satisfação com as realizações da vida. Para alguns idosos, no entanto, a vida adulta é um período de dor física, sofrimento psicológico e insatisfação com os aspectos presentes e, talvez, passados ​​da vida. Eles se sentem desesperados ao fazer mudanças para melhorar suas vidas. O suicídio é um resultado possível. No entanto, as causas do suicídio em idosos são tratáveis ​​e o suicídio é evitável. A cada ano, mais de 6.300 adultos mais velhos tiram suas próprias vidas, o que significa que quase 18 americanos mais velhos se matam a cada dia

Os adultos mais velhos têm a maior taxa de suicídio - mais de 50% maior que os jovens ou o país como um todo. O suicídio raramente é causado por qualquer evento ou razão. Pelo contrário, resulta de muitos fatores que trabalham em conjunto que produzem sentimentos de desesperança e

depressão. Como o suicídio do idoso não é um ato impulsivo, você tem uma janela de oportunidade para ajudar o idoso a obter ajuda. Você pode ajudar a prevenir um suicídio.

Fatores de risco para suicídio em idosos

O suicídio pode acontecer em qualquer família. No entanto, os eventos da vida comumente associados ao suicídio em idosos são:

• a morte de um ente querido
• Doença física
• dor incontrolável
• medo de morrer por uma morte prolongada que prejudica os membros da família emocional e economicamente
• isolamento social e solidão
• e grandes mudanças nos papéis sociais, como a aposentadoria.

Entre os idosos, os homens brancos são mais propensos a morrer por suicídio, principalmente se forem socialmente isolados ou morarem sozinhos. Os viúvos, divorciados e recentemente enlutados estão em alto risco. Outros de alto risco incluem indivíduos deprimidos e aqueles que abusar de álcool ou drogas.

Dicas para procurar em homens e mulheres mais velhos suicidas

Existem pistas comuns para possíveis pensamentos e ações suicidas em idosos que devem ser levadas a sério. Conhecer e agir sobre essas pistas pode lhe proporcionar a oportunidade de salvar uma vida. Além de identificar fatores de risco, procure pistas nas palavras e / ou ações de alguém.

É importante lembrar que qualquer um desses sinais por si só não é indicativo de uma pessoa suicida. Mas vários sinais juntos podem ser muito importantes. Os sinais são ainda mais significativos se houver histórico de tentativas de suicídio.

Uma pessoa suicida pode mostrar sinais de depressão, tal como:

• mudanças nos hábitos de comer ou dormir
• fadiga inexplicável ou apatia
• dificuldade em se concentrar ou ser indeciso
• chorando sem motivo aparente
• incapacidade de se sentir bem consigo mesmo ou incapaz de expressar alegria
• comportamento muda ou simplesmente "não é eles mesmos"
• retirada da família, amigos ou atividades sociais
• perda de interesse em hobbies, trabalho, etc.
• perda de interesse na aparência pessoal

Uma pessoa suicida também pode:

• falar ou parecer preocupado com a morte
• doar bens preciosos
• correr riscos desnecessários
• teve uma perda recente ou espera uma
• aumentar o uso de álcool, drogas ou outros medicamentos
• deixar de tomar os medicamentos prescritos ou seguir as dietas necessárias
• adquirir uma arma.

É necessária uma ação imediata se a pessoa estiver ameaçando ou falando sobre suicídio Se você tiver contato com adultos mais velhos, procure essas pistas para uma pessoa potencialmente suicida. Observar, se preocupar e conversar com um idoso suicida pode fazer a diferença entre a vida e a morte.

Você vê os sinais de alerta do suicídio. E agora?

Alguns DOs e NÃO incluem:

1. Aprenda as pistas de um possível suicídio e leve-as a sério.

2. Pergunte diretamente se ele ou ela está pensando em suicídio. Não tenha medo de perguntar. Não fará com que alguém se suicide ou cometa suicídio. Você normalmente receberá uma resposta honesta. Mas não fique chocado, pois isso colocará distância entre você. (Algumas pessoas podem negar que se sentem suicidas, mas ainda podem estar muito deprimidas e precisam de ajuda. Você pode incentivá-los a procurar profissionais ajuda para a depressão. É tratável.)

3. SE envolva. Tornar-se disponível. Mostre interesse e apoio.

4. NÃO provoque ou desafie-o a fazê-lo. Este "remédio comum" pode ter resultados fatais.

5. NÃO julgue. Não discuta se o suicídio é certo ou errado, ou se os sentimentos são bons ou ruins. Não fale sobre o valor da vida.

6. NÃO jurou segredo. Procure apoio. Obtenha ajuda de pessoas ou agências especializadas em intervenção em crises e prevenção de suicídio. Procure também a ajuda da rede de apoio social do idoso: sua família, amigos, médico, clero, etc.

7. Ofereça esperança de que alternativas estejam disponíveis, mas não ofereça garantias imediatas. Pode fazer a pessoa sentir como se não entendesse.

8. Tome uma atitude. Remova métodos fáceis que eles podem usar para se matar. Procure ajuda.

Encontrar ajuda para a pessoa suicida

Existem recursos disponíveis para ajudar idosos suicidas. Se você acha que a pessoa pode se machucar ou se você observar pistas de um possível suicídio, entre em contato imediatamente com um profissional para ajudar. Uma agência comunitária de saúde mental, um terapeuta particular, um médico de família, um psiquiatra ou médico emergência, ou um centro de suicídio / crise são recursos listados nas páginas amarelas do telefone livro.

O suicídio é evitável em qualquer idade. A maioria das pessoas suicidas não quer morrer tanto quanto quer se livrar de sua dor emocional ou física. Eles precisam de ajuda. Depressão não é uma parte normal do envelhecimento. O tratamento para a depressão tem uma taxa de sucesso muito alta. Podemos evitar a morte prematura e desnecessária de nossos idosos. O suicídio causa à sociedade a perda de talento, habilidades e conhecimentos, bem como a perda pessoal de um ente querido para o membro da família sobrevivente. Isso não é menos verdade quando a pessoa é um adulto mais velho.

A Rede Nacional Hopeline 1-800-SUICIDE fornece acesso a conselheiros treinados por telefone, 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Ou para um centro de crise em sua área, visite a Linha de vida nacional da prevenção de suicídio.

Recursos

Associação Americana de Suicidologia (202) 237-2280

Associação Americana de Aposentados 1-800-424-3410

Fonte: John McIntosh, Ph. D. Professor de Psicologia, Universidade de Indiana - South Bend

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