Como você mede
Capítulo 99 do livro Material de auto-ajuda que funciona
de Adam Khan:
Você muitas vezes se compara aos outros. Todos nós fazemos. Você olha para a maneira como as pessoas olham, soam e se movem, e verifica como se comporta. Quando você pára em um cruzamento de seu carro, vê as pessoas atravessarem a rua e passa julgamento sobre a pessoa penteado, a maneira como se vestem e assim por diante, e você nem tenta fazer isso. É completamente automático.
Talvez você não consiga parar de fazê-lo. Mas você pode mudar a maneira como faz.
Quando você se compara às pessoas, vê como elas são diferentes de você. E quando você olha para o outro e observa suas diferenças, você se sente superior se a comparação for a seu favor e inferior se for a favor deles. Quando você se sente superior, seus sentimentos são comunicados sutilmente pela maneira como seu corpo se move e pelo tom de voz, e isso pode fazer a outra pessoa se sentir inferior. Toda essa bobagem mental cria um sentimento geral de alienação que afeta sua atitude e seus relacionamentos.
Mas há outra opção. Em vez de procurar diferenças, você pode procurar semelhanças.
Olhe e ouça as pessoas e observe como elas são como você. Nossos sentimentos de amizade com as pessoas são afetados pela maneira como nos sentimos. Quando você sabe que alguém é da sua cidade natal, frequentou a faculdade ou é da mesma religião, automaticamente sente mais parentesco com ela. Ao procurar semelhanças, você aumenta seus sentimentos de compaixão e carinho por essa pessoa. Quando você se sentiu mal por causa de uma comparação desfavorável ou fez a outra pessoa se sentir mal porque você a achou inferior, agora haverá bons sentimentos.
Tente da próxima vez que se julgar uma pessoa ou quando alguém a irritar. Force-se a perceber suas semelhanças. Lembre-se de quando você agiu de maneira semelhante. Estudos mostram que tendemos a pensar que as más ações de outras pessoas decorrem de motivos pessoais, mas tendemos a pensar que nossas próprias más ações são causadas por circunstâncias fora de nosso controle. Isso causa raiva desnecessária entre as pessoas, o que faz mal à saúde e não ajuda muito nos relacionamentos. Buscar ativamente semelhanças é o antídoto. É um novo hábito, portanto, será necessária alguma prática, mas o processo é agradável e o resultado final também.
Observe como as outras pessoas são semelhantes a você.
Como aproveitar mais seu trabalho, receber mais e sentir-se mais seguro no trabalho.
Lâmpada de mil watts
Faça do seu chefe uma ótima pessoa para se trabalhar.
O Efeito Samurai
Uma maneira de ser promovido no trabalho e ter sucesso no trabalho pode parecer totalmente não relacionado às suas tarefas ou objetivos reais no trabalho.
Elevações de Vocabulário
Esta é uma técnica simples para permitir que você faça mais
sem depender de gerenciamento de tempo ou força de vontade.
Frutas Proibidas
Próximo: Envie uma Bênção
