Encontrar amizade com esquizofrenia
Construir amizades significativas é uma parte importante da vida, e não é menos verdade nas pessoas com esquizofrenia. A própria doença pode fazer com que as pessoas temam o mundo exterior, e é por isso que é tão importante superar isso e interagir com as pessoas.
Ter alguém que o aprecie apesar de sua doença pode ser difícil. Muitas pessoas estão mal informadas sobre a esquizofrenia e optam por não se associar a você. Quando você cruza ou conhece alguém assim, é importante perceber que essa pessoa provavelmente não seria uma boa amiga para começar. Bons amigos são pessoas que o julgarão por suas boas ações, e não pelos seus problemas de saúde. Embora possa ser prejudicial quando alguém o trata injustamente por causa do seu diagnóstico, é importante saber que esses estereótipos ocorrem predominantemente por ignorância e orientação equivocada.
Ao longo dos anos, aprendi que as pessoas o julgarão com base em seus próprios méritos. Se você pode aprender a administrar sua doença, muitas pessoas boas estão dispostas a deixá-lo entrar na vida deles e lhe dar o benefício da dúvida. A partir daqui, é mais fácil construir um relacionamento baseado em confiança e entendimento.
Quando penso no meu "plano de tratamento" para a esquizofrenia, penso não apenas nos medicamentos que tomo, mas também nas atividades e escolhas que faço. Um medicamento de qualidade que tomo são as pessoas e os amigos que me cercam. Como todos os medicamentos, pode ser necessário experimentar antes de encontrar a combinação certa, mas depois que você faz isso vale a pena.
Se você sofre de esquizofrenia, tente evitar o isolamento, pois isso faz com que a mente se desvie do curso. Ficar dentro da realidade é ajudado pela interação com o mundo real. Às vezes, consegui aliviar alguns sintomas, simplesmente me forçando a sair de casa e fazendo minha melhor tentativa de aproveitar o mundo.
Se você está tendo dificuldades para construir relacionamentos porque sua doença ainda não está bem controlada, tome passos em direção a esse objetivo, fazendo caminhadas no parque, indo a cafeterias ou passeando no jardim zoológico. Às vezes, simplesmente estar perto das pessoas pode ser suficiente para eliminar o isolamento.
Embora seja difícil estabelecer relações significativas com a esquizofrenia, de maneira alguma é impossível. Ter apenas alguns amigos tornará mais fácil para você quando estiver com dificuldades e facilitará os momentos em que você não é ainda melhor. Construir relacionamentos sólidos o tornará mentalmente mais forte e saudável. Através de outros, você será capaz de se concentrar mais no mundo e menos na imaginação fictícia interior. Felizmente, um dia, você nunca mais se sentirá sozinho.
