Introdução a Sarah Hackley, autora de 'Treating Anxiety'

Sou Sarah Hackley e estou emocionada por me juntar ao Tratamento da ansiedade blog no HealthyPlace. A ansiedade é uma doença instável. Ele aparece de várias formas, freqüentemente muda em nós e cria estragos de inúmeras maneiras, algumas das quais são difíceis de identificar - especialmente quando nossos sintomas atingem o pico. Ao longo de meus anos vivendo com ansiedade e estudando, pesquisando e escrevendo no campo da saúde mental, aprendi como identificar as sintomas de ansiedade e como gerenciá-los efetivamente.

A Jornada de Sarah Hackley com Tratamento de Ansiedade

Vivo com ansiedade desde a infância e tive meu primeiro ataque de pânico quando adolescente. Tratar minha ansiedade é particularmente importante para mim, pois também tenho enxaquecas crônicas comórbidas. A doença da enxaqueca geralmente está ligada à ansiedade e, ao longo dos anos, notei que, sempre que minha ansiedade não é controlada, minhas crises de enxaqueca pioram. Tratar minha ansiedade me ajuda a gerenciar minha saúde geral, o que melhora minha qualidade de vida.

Viver bem por causa do tratamento da ansiedade

Pelas minhas experiências, sei que o conhecimento sobre nossa doença se traduz diretamente em melhor qualidade de vida. Essa é uma das muitas razões pelas quais gosto de manter-me atualizado sobre as pesquisas mais recentes sobre ansiedade e saúde mental e compartilhar as dicas que aprendi com os leitores. É também por isso que adoro ouvir sobre métodos, tratamentos de ansiedadee opções que estão funcionando bem para outras pessoas com ansiedade. Este blog me oferece a oportunidade de compartilhar e se envolver com todos vocês, e estou animado para começar. Juntos, podemos encontrar maneiras melhores de viver bem - e prosperar - com ansiedade.

Mais sobre Sarah Hackley

Confira este vídeo para saber mais sobre Sarah Hackley e a direção que ela deseja tomar enquanto escreve este blog.