Três mentiras abusadas pessoas acreditam

Infelizmente, as pessoas maltratadas costumam acreditar em certas mentiras. Ninguém acorda um dia e diz: "Acho que vou me apaixonar por uma pessoa abusiva". Muitas pessoas em relacionamentos abusivos relatam que não houve violência até que o relacionamento fosse bem estabelecido. Nesse ponto, emoções conflitantes entram em cena - e as emoções podem ser poderosas e confusas. O fato de pessoas abusadas acreditarem em mentiras torna a situação ainda mais complicada. Aqui estão três mentiras abusadas que as pessoas acreditam.

As mentiras mais destrutivas que as pessoas abusadas acreditam

É minha culpa

Eu conheci um cara que poderia me fazer rir e era o homem mais romântico que eu já conheci. Nós nos tornamos amigos e finalmente ficamos noivos. Infelizmente, ele tinha diagnóstico de transtorno de personalidade borderline e transtorno bipolar e foi embora seus medicamentos, dizendo: "Os medicamentos não fazem nada que Jesus não pode". É quando o pesadelo começado. Ele se tornou emocionalmente abusivo e me disse que a culpa era minha - e eu acreditei nele.

As pessoas que acreditam que o abuso é culpa deles geralmente têm educação traumática. Eles comparam o abuso infligido durante a infância ao abuso no relacionamento, consideram-se o fator comum e se culpam e tentam melhorar. Isso nunca é bom o suficiente para o agressor, que usa vergonha e culpa como armas.

A realidade é esta: a culpa não é sua. As pessoas não devem perguntar por que você ficou tanto tempo como fez ou o que fez para merecer um tratamento tão horrível. Eles deveriam estar perguntando "O que há de errado com esse agressor?" e "Por que a violência não parou?" Ninguém merece abuso, muito menos ser responsabilizado por isso.

Não posso fazer nada, estou desamparado

Quando eu estava naquele relacionamento abusivo, Muitas vezes me senti impotente. Eu não acreditava que pudesse fazer qualquer coisa. É o que os psicólogos chamam de "desamparo aprendido"Mas a crença de que você é impotente é uma mentira. Você tem opções.

Sair é mais fácil dizer do que fazer, e geralmente é o começo de uma longa batalha. Mas é a coisa mais poderosa que você pode fazer.

Existem muitos recursos excelentes online sobre como deixar um relacionamento abusivo. Aqueles em quem você pode confiar ajudam a perceber que sim, sair é uma possibilidade e, sim, é difícil. Uma assistente social me disse que a vítima média recebe 17 intervenções antes de sair para sempre.

Algumas pessoas, especialmente líderes religiosos, acreditam que é possível que o agressor mude. Talvez seja; talvez não seja. Para que o agressor mude, os limites precisam ser definidos e as consequências precisam ser reais. Dei um ultimato ao meu ex: volte aos remédios e entre em aconselhamento ou acabou. Foi uma das coisas mais difíceis que já fiz, mas ainda me lembro do alívio que senti quando ele saiu.

Não é grande coisa, estou bem

Eu escrevi uma vez:

Até agora, eu não achava que estava sendo abusado. É verdade que tivemos nossas brigas, que muitas vezes resultam em nós dois gritando um com o outro, ele ficando de mau humor ou eu caindo em lágrimas, o que ele considera um esforço para manipulá-lo. Eu pensei que isso era normal para um relacionamento sério.

Existem outros sinais de alerta, mas sou um mestre em justificá-los. Claro, ele costumava atirar em mim com sua pistola de chumbo, mas ele sempre ria depois que fazia isso - era apenas uma piada. Ele costumava ligar no meu celular para me checar - era doce que ele fosse tão protetor. E ele muitas vezes me coagia em atividades que eu considerava desagradáveis, mas eu estava sendo submissa, exatamente como a Bíblia dizia. Ele era romântico, charmoso, espirituoso - mas, no fundo, eu sabia que algo não estava certo. O abuso doméstico é um abuso, independentemente de quão doce seja a chamada "fase da lua de mel".

As vítimas de abuso geralmente acreditam que o abuso não é grande coisa. Isso geralmente ocorre porque eles acreditam que o abuso é culpa deles. Mas isso é importante, porque o abuso sempre aumenta. Seu agressor não será feliz até que você esteja morto. É melhor supor que os maus-tratos são graves e errados do que acreditar que são menores e acabam na sala de emergência ou no necrotério.

Não acredite no abuso. Aprenda a discutir com eles e superá-los. É a melhor coisa que você pode fazer por todos os envolvidos.

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