A ansiedade é temporária - o suicídio é para sempre

Aviso de gatilho: Este post contém uma discussão franca sobre suicídio e ansiedade temporária.

Como setembro é o mês da conscientização do suicídio, é apropriado que o assunto do suicídio e da ansiedade temporária seja abordado neste blog. Como com qualquer doença mental, o espectro do suicídio nunca está longe do homem ou mulher com ansiedade. Quando você pensa sobre isso, isso faz sentido - para alguém que foi atingido e derrotado por uma torrente interminável de estresse, o suicídio pode parecer uma maneira lógica de acabar com esse estresse e mantenha sua mente em paz. Isso, é claro, é uma falha de lógica, pois, como o título deste blog deixa claro, a ansiedade é temporária, enquanto o suicídio é para sempre.

Por que a ansiedade é temporária

Para alguns de vocês, pode ser equivocado afirmar que a ansiedade é temporária. Afinal, se você for diagnosticado com um transtorno de ansiedade, isso não desaparece. O melhor que você pode fazer é tentar controlá-lo com terapia, medicação ou outra forma de

tratamento de ansiedade. Portanto, entendo que alguns de vocês não concordam que eu chame a ansiedade de doença "temporária".

Mas considere o seguinte: embora o transtorno de ansiedade possa durar uma vida inteira, isso não significa necessariamente que a ansiedade precise defini-lo. Sinto ansiedade muito mais do que outros, é claro, e certamente há dias em que ansiedade parece incapacitante. Mas eu me entendo bem o suficiente para saber que esses são os dias ruins. Eles não duram para sempre e sempre passam. Outros dias ruins virão no futuro, mas, novamente, esses também passarão. Nesse sentido, a ansiedade ainda é temporária.

Por que o suicídio é permanente

O suicídio, é claro, é categoricamente diferente. Uma vez que uma pessoa faz a escolha de tirar a própria vida, e a pessoa consegue, não há como voltar atrás. As ramificações dessa decisão devem ser levadas a sério.

Para morrer por suicídio por causa de ansiedade é afirmar que a ansiedade, uma aflição temporária, é a força mais forte da vida, que nada mais pode superar essa força.

Mas é claro que as coisas podem superar sua força. A vida é muito mais do que aqueles momentos que nos deixam ansiosos. Amizade, amor, arte, explorar novas oportunidades - todas essas coisas (e muito mais) fazem parte da vida tanto quanto a ansiedade. Somadas, sua beleza deve ser um contra-argumento convincente para o suicídio. Perder todas essas coisas vale a pena? Certamente não pode ser.

Se isso não for suficiente, considere o seguinte: o suicídio não é uma escolha pessoal. Uma pessoa que comete suicídio deixa para trás um rastro de familiares e amigos que terão que passar a vida inteira tentando navegar pelas consequências dessa decisão. Não consigo entender como alguém poderia voluntariamente optar por enviar seus entes queridos para viver em um mundo assim.

Por esses motivos e mais, o suicídio nunca deve ser considerado uma solução, mesmo quando seu a ansiedade está no seu pior. Os dias ruins serão sempre apenas isso: dias ruins. Eles não são iguais a uma vida ruim. Por favor, sinta-se livre para usar os recursos abaixo se você ou alguém que você conhece pode estar em risco de suicídio.

Se você sentir que pode se machucar ou alguém, ligue imediatamente para o 9-1-1.

Para mais informações sobre suicídio, consulte nosso informações, recursos e apoio ao suicídio seção. Para obter ajuda adicional em saúde mental, consulte nosso números de linha direta de saúde mental e informações de referência seção.