Medo de ficar muito perto de alguém

Você já teve medo de se aproximar demais dos relacionamentos?

Como seres humanos, é um dos nossos desejos mais profundos estar em um relacionamento com os outros. Proximidade é o que nos dá uma sensação de pertencer, e nutre um forte senso de auto. Por outro lado, o isolamento é uma das piores coisas para quem está lutando. Ficar sozinho para lidar com nossa própria espiral negativa pode parecer perder o contato com a realidade. No entanto, quando estamos lutando, geralmente sentimos o desejo de nos isolar. Dir-te-ei porquê.

Por que o isolamento parece uma boa idéia

Quando nos sentimos deprimidos, sentimentos negativos sobre nós mesmos entram em nossa mente e em nosso coração. A dor emocional, e muitas vezes a dor física, acompanham isso, juntamente com uma consciência sentimento subjacente de indignidade. Essa indignidade nos leva a pensar que estamos errados - por natureza ou por causa de algo que fizemos. (Mesmo que não possamos descobrir o que é.)

O fardo é tão grande em nossos corações e nos sentimos incrivelmente vulneráveis. Temos uma ideia de que chegar a alguém seria uma

grande fardo neles, ou que eles ficariam desapontados ou com raiva de nós. Achamos que isso seria um sinal de fraqueza, ou que pode começar a depender de alguém e que isso nos faria ainda mais vulnerável.

Ou que eles nos machucariam se soubessem. Nada é seguro quando você está vulnerável. Pensamos que, se os sentissem cuidados, ficaríamos mais necessitados e dependentes - caindo do penhasco da sanidade.

"E se eu o perder?"

Você já pensou em um destes:

• Se chegássemos perto e ela percebesse quem eu realmente sou, é claro, a perderia.
• Ninguém gostaria de mim uma vez que eles viram o escuro dentro.
• E se ele não pudesse ser paciente o suficiente para mim?
• Ou, E se ela morresse?

Não podemos suportar perdê-los por qualquer motivo.

Você tem que ficar sozinho ou enlouquecer sabendo que pode perdê-los, nosso medo diz.

Por todas essas razões e mais, nos isolamos, dobrando nosso fardo. A solidão penetra nosso coração, que aumenta dez vezes o tamanho da dor.

A mesma coisa que estamos fazendo para tentar nos proteja: não chegando perto, é nos rasgando.

Isolamento não é proteção. Está sofrendo.

Nós precisamos de pessoas. As pessoas precisam de pessoas porque somos seres sociais. É em conexão que podemos encontrar a paz. Em conexão, podemos ver os outros claramente. Em conexão com que estamos fundamentados o suficiente para ver a nós mesmos e nossas situações de outra perspectiva.

Sempre escolha a conexão. Mesmo que você não conte às pessoas o que está acontecendo dentro de você, sair com elas pode ajudar a tirar você de si mesmo. Isso tira sua mente de você. Às vezes, achamos solitário estar com pessoas que realmente não conhecem nossos problemas. Às vezes ficamos tão bravos quando "Tem que fingir" estamos bem quando não estamos. Mas é você que decide fingir, para não ser vítima disso. Pare de pensar que você é.

Depois de ler isso, não escolha uma pessoa que está maltratando você para se aproximar. Se você tem medo de se aproximar de uma pessoa que o maltrata, ouça a si mesmo. Essa é a sua sabedoria falando.

Caso contrário, chegue perto, permita-se, porque então você se sentirá melhor.

Você já teve medo de se aproximar de alguém?