Evitar o álcool para depressão

Reduzir o consumo de álcool ou parar completamente de beber ajuda a aliviar a depressão? É uma bolsa misturada. Consulte Mais informação.

O que é isso?

O álcool (nome químico álcool etílico ou etanol) é um líquido feito de açúcares pela ação do fermento. Os produtos podem ser consumidos em sua forma original (por exemplo, cerveja e vinhos) ou após o fortalecimento (por exemplo, xerez, porto e bebidas espirituosas). Evitar o álcool envolve reduzir ou parar de beber.

Como funciona?

Bebedores pesados, e especialmente pessoas viciadas em álcool, têm maior probabilidade de sofrer de depressão. Existem duas maneiras principais pelas quais o corte do álcool pode ajudar na depressão:

• Pensa-se que o consumo excessivo de álcool pode levar diretamente à depressão e, portanto, interromper o álcool reverterá esse efeito.
• Pode ajudar a reduzir problemas causados ​​pelo consumo de bebida, como problemas financeiros, problemas no trabalho e problemas de relacionamento.

É eficaz?

Estudos de alcoólatras mostram que eles freqüentemente sofrem de depressão e que seus

depressão melhora rapidamente quando eles param de beber. No entanto, esses estudos são baseados em pessoas que estão sendo tratadas por problemas graves de bebida em vez de pessoas escolhidas por estarem deprimidas. Suas melhorias a curto prazo também podem não durar, porque muitos alcoólatras voltam a beber. Não há evidências de que cortar o álcool ajude a melhorar o humor de pessoas que não têm problemas com a bebida.

Existem desvantagens?

Abandonar o álcool pode produzir efeitos de abstinência. Beber álcool também ajuda a proteger contra doenças cardíacas. Em geral, no entanto, existem muitas vantagens para a saúde física ao deixar de beber muito.

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De onde você tira isso?

As pessoas podem reduzir o consumo de bebidas sem ajuda externa, mas também existem serviços e organizações para isso. Consulte a seção Aconselhamento sobre drogas e álcool nas Páginas Amarelas. Pessoas com problemas de consumo prolongado e qualquer pessoa dependente de álcool têm maior probabilidade de precisar de ajuda especializada.

Recomendação

Evitar o álcool pode ser útil para pessoas que têm problemas com a bebida. No entanto, não há evidências sobre se é útil para a maioria das pessoas que sofrem de depressão.

Referências chave

Brown SA, Schuckit, MA. Mudanças na depressão entre alcoolistas abstinentes. Jornal de Estudos sobre Álcool 1988; 49: 412-417.

Davidson KM. Diagnóstico de depressão na dependência de álcool: mudanças na prevalência com o estado de bebida. British Journal of Psychiatry 1995; 166: 199-204.

Merikangas KR, Gelernter CS. Comorbidade para alcoolismo e depressão. Clínicas Psiquiátricas da América do Norte 1990; 13: 613-632.

Vaillaint GE. O alcoolismo é mais frequentemente a causa ou o resultado da depressão? Harvard Review of Psychiatry 1993; 1: 94-99.

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