Ansiedade, sucesso e medo de fracassar

E se preocupação e ansiedade foram as chaves do sucesso, eu seria o governante do mundo. Sucesso - significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Alguém pode querer ser multibilionário aos 30 anos. Outra pessoa pode querer comer uma refeição naquele dia. Todos temos objetivos em torno de finanças ou relacionamentos, acadêmicos, condicionamento físico ou saúde ou qualquer outra coisa que as pessoas precisam e desejam. Com objetivos, inevitavelmente, vem a ansiedade.

Existe algo como ansiedade saudável. Infelizmente, pode sair rapidamente de controle e virar rapidamente pouco saudável. Quando estamos trabalhando em direção a uma meta, o vilão que causa a ansiedade sair do controle é medo; mais especificamente, esse vilão é o medo do fracasso.

É um ciclo vicioso: quanto mais importante é um objetivo para nós, mais ansiosos nos tornamos; e quanto mais ansiosos nos tornamos, mais tememos o fracasso; quanto mais tememos o fracasso, mais ansiosos nos tornamos; e assim por diante, até que estamos realmente impedindo nossa própria capacidade de atingir nossos objetivos. Simplesmente não conseguimos ter medo de fracassar. Não podemos nos preocupar com o caminho para o sucesso.

Não deixe que o medo do fracasso atrapalhe o sucesso

Amplio esse conceito no vídeo. Espero que você esteja em sintonia!

Conecte-se com Tanya no Facebook, Twitter, Google +, LinkedIn, e ela local na rede Internet.

Tanya J. Peterson é o autor de 101 Maneiras de Ajudar a Parar a Ansiedade, o Diário de Alívio da Ansiedade de 5 Minutos, o Jornal da Atenção Plena para Ansiedade, A Atenção Plena Caderno de Ansiedade, Libertação: Terapia de Aceitação e Compromisso em 3 etapas e cinco romances premiados e aclamados pela crítica sobre saúde mental desafios. Ela também fala nacionalmente sobre saúde mental. Encontre-a no o site dela, Facebook, Instagrame Twitter.