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Eu só gostaria que as pessoas com quem eu tivesse contato soubessem / entendessem como minha mente funciona. Para que eles pudessem entender, sem que eu tivesse que entrar nisso, quanto mais difícil é fazer alguma coisa.

Eu gostaria que as pessoas soubessem que o TDAH é realmente HD-AD, como HD-TV. Alguém com atenção em alta definição tem a capacidade de usar o hiper-foco para se agachar e obter no mato em um projeto longo e exigente e não sai para o ar por horas e horas até que seja feito.

Eu gostaria que o mundo soubesse que estamos tentando o nosso melhor e que nós (na maioria das vezes) apreciamos o feedback de pessoas neurotípicas, mesmo que sejamos super emocionais quando o recebemos.

Eu gostaria que os neurotípicos soubessem que alguns de nós com TDAH precisam ver como os diferentes componentes interagem para entender os relacionamentos e as limitações e não apenas lembrar o que é afirmado como dado.

Que alguns de nós com TDAH têm pouca memória de trabalho e precisam desenhar e escrever interações no papel e que somos facilmente distraídos por estímulos visuais e de áudio.

Esse TDAH é real. Passei a vida inteira sendo chamado de preguiçoso, espaçoso, rude, desajeitado e idiota. Até meu médico se mostrou desconsiderado quando eu disse a ele o quanto os sintomas afetam minha vida diária, e só quando fui avaliado aos 23 anos é que alguém levou a sério o que eu estava dizendo. Estou tomando medicação agora e, enquanto nada é perfeito, não passo mais a minha manhã fugindo do quarto para tentar descobrir onde deixei meu telefone para encontrar minha lista de tarefas pela manhã rotina.

Desejo que as pessoas tentem entender mais sobre nós, nosso TDAH e com o que lutamos, em vez de nos julgar antecipadamente ou tentar nos dar conselhos sobre o que devemos fazer (especialmente conselhos que não são realmente úteis para os neurodiversos - se esforce mais, seja mais organizado, faça isso) - e entenda que não escolhemos ter TDAH... Precisamos de muito apoio e, embora às vezes pareça que não nos importamos, nós precisamos, e precisamos de muita ajuda, amor e apoio para viver saudável e feliz vidas.

Gostaria que as pessoas soubessem que a maioria dos medicamentos para o TDAH faz mais do que apenas deixá-lo mais acordado - estou cansado de tantos estudantes que conheço quem não tem TDAH tomando ritilina etc. para "ajudá-los a estudar", o que os faz pensar que é a única razão pela qual preciso desse medicamento.

Eu gostaria que as pessoas entendessem o quão difícil é para mim chegar a tempo. Em vez de ficar bravo comigo por estar atrasado, ajudaria se eles me dissessem que o horário de início era 15 minutos mais cedo do que realmente era; então normalmente chego na hora.

Eu realmente acho que as pessoas não entendem que nosso cérebro legitimamente funciona de maneira diferente. Eu gostaria que as pessoas soubessem que isso não é simplesmente uma questão de "se esforçar mais", não é simplesmente uma má paternidade ou problemas comportamentais aleatórios.

Eu gostaria que as pessoas soubessem o quão difícil é desligar meu cérebro no final do dia. Eles acham que ir e deitar é suficiente para ajudá-lo a adormecer. A maioria não entende como eu posso estar exausta, mas acordo até depois da meia-noite e acordo antes das 7 da manhã seguinte.

O que você gostaria que o mundo soubesse sobre o TDAH? Eu gostaria que o mundo pudesse ler todo esse fluxo de comentários de algumas das pessoas mais amáveis, esclarecidas, corajosas, trabalhadoras e destemidas do mundo. As batalhas enfrentadas pelas pessoas com TDAH estão ocultas e, muitas vezes, passam despercebidas ou não são diagnosticadas que eles / estamos literalmente travando batalhas que podemos nem entender até conseguir um diagnóstico. A minha tinha 39 anos. Muitos de nós enfrentamos o mundo com uma visão diferente da "norma" e, no entanto, trabalhamos duro para usar nossas forças para realizar o que os outros podem fazer de maneira mais natural, e nunca paramos de lutar. Eu gostaria que o mundo soubesse que, para cada questão de função executiva que tenho, tenho outra força e tenho ferramentas para trabalhar com meus problemas de função executiva graças a esta revista, aos leitores, livros, médicos e todos os seus sugestões. Talvez eu esteja atrasado para compromissos ou entrevistas, mas estou sempre tentando, às vezes lutando, e muitas vezes tendo sucesso em minha jornada contínua para atender às suas necessidades e criar meu lugar neste mundo. Ainda sou um trunfo para você no que diz respeito ao coração, resiliência, trabalho duro e um impulso feroz para superar o impossível. E eu não vou desistir.

Eu gostaria que todos pudessem conhecer a dor da frustração e a baixa auto-estima que é um resultado direto do TDAH. Nunca atendendo às expectativas neurotípicas. Ser chamado de cego preguiçoso etc bate as emoções de alguns com TDAH. As reações exacerbadas e os colapsos fazem parte do TDAH, mas são agravados pela angústia emocional que provém de insultos e críticas. Embora a medicação possa ajudar, saiba que aconselhamento de alguma natureza é para completar toda a imagem do tratamento. Caso contrário, a resignação por depressão e a falta de motivação assumem o controle. Todos com TDAH precisam saber que são dignos de capacidade e necessidade. Então, todos os pinos quadrados param de tentar encaixar no buraco redondo e começam a criar seu próprio nicho quadrado.

O TDAH é algo que prejudica nossa capacidade de fazer certas coisas. Para a maioria das pessoas, pode parecer que eles pensam: "você deve ser capaz de fazer o que quer que esteja lutando". A coisa é; mesmo que pareça que você não está se esforçando, não está tentando. A realidade é que aqueles de nós com TDAH, na maioria das vezes, estão se esforçando muito. Pessoas sem essa condição não parecem entender isso é muito difícil. Os tratamentos com medicamentos podem ajudar, no entanto, eles não são uma correção. Eu adoraria ver as pessoas terem mais compreensão e paciência para aqueles que têm TDAH e estão se esforçando tanto para funcionar quanto os neurotípicos. Para fazer isso, as pessoas precisariam entender como a vida pode ser desafiadora para as pessoas com TDAH. Então, desejo simplesmente que as pessoas entendam o quanto as pessoas com TDAH estão tentando. Isso inclui lidar com a atenção impulsiva da regulação emocional e a lista continua.

As pessoas que têm TDAH na maioria das vezes estão se esforçando extremamente para funcionar no dia-a-dia. Frequentemente, neurotípicos ou pessoas que não têm TDAH parecem não entender completamente o que estão passando aqueles que estão com TDAH. Nem sempre porque eles não estão tentando. Pessoas com TDAH geralmente são altas, não estão tentando ou não se importam ou nada nesse sentido. Eu adoraria ver as pessoas que não têm TDAH têm uma melhor compreensão, mais compaixão e muito mais paciência para aqueles que têm TDAH que estão tentando e você está lutando. Queremos fazer bem, tentamos fazer bem. Como pessoas com TDAH, lutamos para superar os desafios que enfrentamos como resultado de ter TDAH. Falando por mim, eu adoraria poder funcionar todos os dias, assim como qualquer pessoa que não tenha TDAH a ponto de ninguém poder ver os efeitos do TDAH na minha vida. alguém por aí que não tem TDAH, lembre-se do quanto você acha que estamos tentando, provavelmente estamos tentando muito mais do que você pode imaginar.