Como você eleva os espíritos de seu filho?

Eu digo a ele que ele é inteligente e tem habilidades que não podem ser ensinadas, então ele já está à frente do mundo. -Amanda Bolt, Perth, Austrália Ocidental

Eu conto minhas histórias de 9 anos sobre quando ela era mais jovem e como ela costumava reagir às coisas. As vezes as histórias faça ela rir, mas, acima de tudo, eles a incentivam a ver até onde ela chegou. -Margarita, Manila, Filipinas

Temos um "jarro de sorrisos" que abrimos quando meu filho está se sentindo para baixo. No pote há pequenas anotações, cada uma lembrando uma conquista, uma memória engraçada ou uma objetivo que ele alcançou. Adicionamos uma nota ao frasco sempre que outra memória feliz é feita. Essas anotações o fazem pensar em tempos mais felizes. É bom para todos nós rirmos. -Patricia, Cataratas do Niágara, Ontário, Canadá

[Leia isto: “Eu acredito em você, garoto!”]

Nós damos-lhe abraços e aconchegamos e conte a ele algumas de nossas coisas favoritas sobre ele. Funciona quase todas as vezes. -Monica, Montana

Ajudo-o a redirecionar seu foco para algo positivo,

algo em que ele é bom. Isso o lembra como ele é fantástico. -A ADDitude Leitor

Digo a ele que a vida nem sempre funciona perfeitamente e que desfruta dos bons momentos.-A ADDitude Leitor

Programe um horário individual para fazer algo simples, como tomar sorvete. Eu digo ao meu filho que o TDAH não o define. -Cheryl P., Pleasanton, Califórnia

[Por que o louvor é tão importante para nossos filhos]

Quando meu filho está se sentindo para baixo, vamos dar uma longa caminhada ou ao museu de ciências. Movimento e natureza sempre elevam seu ânimo e, como um “nerd da ciência”, ele se sente como se estivesse com sua tribo. -Heidi Z., Aurora, Colorado

Eu a abraço e digo que a amo. Às vezes fazemos juntos algo que ela gosta e Eu a elogio. Quando tudo mais falha, fazemos cupcakes. -Wendy, Novo México

Meu filho precisa de espaço e tempo tranquilo quando está triste e frustrado. Ela não precisa que eu faça muito, exceto deixá-la em paz e conversar mais tarde. -Shelly Dubinski, Amherst, Massachusetts

Um brinquedo novo, uma refeição feliz ou um abraço enorme enquanto sussurrava: "Como mamãe teve tanta sorte com um filho como você?"-A ADDitude Leitor

[Não se preocupe, mãe - seu trabalho duro será recompensado]

Faço cócegas nela e conto a ela uma história boba sobre algo que aconteceu comigo. Isso sempre a faz se sentir melhor. -Michaela, Pensilvânia

Atualizado em 20 de março de 2018