Hiperfoco no seu filho

Várias semanas atrás, eu estava assistindo a um jogo de basquete do ensino médio. Quando chegamos em casa do jogo, minha filha, que é uma das líderes de torcida, me disse: "Você não parecia estar nos observando quando fizemos nossos aplausos. Você nem estava me observando! A verdade é que eu estava mais interessado em assistir ao jogo. Eu queria que nosso time vencesse.

Isso me fez pensar: nós pais com TDAH preste atenção aos nossos filhos quando eles mais precisam? Somos capazes de largar tudo de nossas mentes e nos concentrar em nossos filhos quando eles precisam de nosso apoio? Como pai que tem TDAH, sei como é estar hiperfocado em uma coisa ou mais cheia de pensamentos que perco as chances de me conectar com as pessoas que amo. Às vezes, essas chances estão aqui e desaparecem antes que percebamos.

Aqui estão algumas dicas para manter seu filho no centro do seu mundo:

1.Não faça multitarefa ao passar tempo com seu filho. Anote tudo o que está fazendo e concentre-se nele.

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2. Mantenha suas promessas. Se você disser a seus filhos que vai passar algum tempo com eles, siga adiante.

3. Faça contato visual com seus filhos ao conversar com eles, para que eles saibam que têm toda a sua atenção.

4. Mostre a seus filhos que você está interessado em aprender sobre os interesses deles, mesmo que isso signifique ouvir coisas que não lhe interessam.

5. Encaixe seu filho em sua programação diária - peça a ele para ajudá-lo em uma tarefa, como fazer compras ou colocar selos em envelopes.

6. Deixe uma nota de elogio ou amor na lancheira escolar de seu filho.

Atualizado 8 de novembro de 2017