TDAH e adoçantes artificiais

Na minha última postagem no blog, ofereci uma lista completa de fatores precipitantes que podem explicar o comportamento desafiador do TDAH que Natalie tem causado nos últimos tempos. Agora eu tenho uma nova teoria. Poderia um adoçante artificial ser o culpado?

Don e eu amamos o Nu-Val sistema de classificação de alimentos implementado recentemente pela cadeia de supermercados Hy-Vee. Nós o usamos para orientar quase todas as nossas opções de produtos no Hy-Vee local. Eis como funciona: quase todos os produtos alimentares da loja recebem uma classificação nutricional, ou NuVal, entre 1 e 100, sendo 100 o melhor. As classificações são postadas no rótulo da prateleira, ao lado do preço de cada item. As classificações são baseadas em itens como o teor de gordura, fibra e açúcar dos alimentos, além de vários nutrientes que os alimentos fornecem.

É uma ótima ferramenta para pessoas que desejam comer uma dieta "normal" saudável, mas é tão / assim se você está tentando fornecer ao seu filho uma

Dieta favorável ao TDAH. Embora isso considere algumas coisas que nossos filhos precisam, como Omega 3s, não subtrai pontos para
crianças de alimentos com TDAH devem evitar-especificamente, cores artificiais, especialmente o vermelho nº 40, e adoçantes artificiais.

Normalmente, a classificação da Nu-Val é válida quando eu escolho mantimentos; mas tenho que ter cuidado. Embora tenha aprendido a olhar de soslaio para a lista de ingredientes de todos os produtos potencialmente suspeitos, meu marido Don ainda está aprendendo o que procurar. Quando ele faz compras, nem sempre se lembra das áreas em que Nu-Val e Natalie precisam se separar.

Don voltou recentemente da mercearia para casa com molho de maçã adoçado artificialmente.

"Isso é um não-não", eu disse.

"Mas a pontuação do Nu-Val foi muito maior", ele respondeu.

Isso não importa, neste caso. Pedi a ele que comprasse as naturais e sem açúcar - apenas maçãs e água - na próxima vez. Em sua próxima mercearia, ele comprou barras de frutas congeladas e adoçadas artificialmente.

"Você não lembra?" Eu solicitei. "Adoçantes artificiais podem ser ruins para Natalie?"

"Mas a pontuação do Nu-Val foi muito maior!" ele argumentou.

Depois do que aconteceu nos últimos dias, tenho certeza que ele se lembrará da próxima vez. Natalie adorou as barras de frutas congeladas sem açúcar. Ela comeu 3 deles de cada vez, várias noites seguidas. Foi por coincidência que ela também ficou tão hiperativa por alguns dias que foi se não fosse medicada?

- Você deu o remédio para Natalie? Eu perguntei a Don no domingo de manhã. Ele me garantiu que sim.

Um pouco depois, perguntei novamente: “Você tem certeza de que deu o remédio certo? 1 Ritalin LA, a cápsula e um Risperdal, o pequeno comprimido laranja-ish? Ele tinha certeza. Se ela tomava a medicação corretamente, então o que diabos estava acontecendo com seu comportamento, eu me perguntava, pela centésima vez.

Ontem à noite, quando Nat foi ao freezer e pegou uma barra de frutas congelada, isso me atingiu. Será que o adoçante artificial nessas barras está causando isso? Afinal, Nat tem comido uma tonelada deles. Inicializei meu computador e digitei as palavras "hiperatividade adoçante artificial" no Google. Rapaz, eu recebi hits. Minha breve análise das informações em vários sites revelou que as evidências contra adoçantes artificiais são mais anedóticas do que a ciência comprovada. Mas se houver a menor chance de que a recente mudança para pior no comportamento de Nat possa estar relacionada a ela compulsão de barra de frutas, então vou dedicar minha vida a garantir que o adoçante artificial nunca passe por seus lábios novamente. Joguei a última barra restante no lixo.

Você acredita que adoçantes artificiais causam hiperatividade em seu filho com TDAH?

Atualizado em 31 de março de 2017