O que os ADDers podem aprender com um carrinho de cachorro

Ouça este blog!

"Os cães realmente precisam de seu próprio carrinho?"

Meditei sobre essa questão por várias semanas antes de finalmente colocar meu cartão de crédito no site do carrinho de cachorro e comprar alguns meses (ou anos) de liberdade para Cosmo, minha Sheltie de 14 anos.

Como qualquer ser vivo equivalente a 85 anos em anos humanos, Cosmo tem algumas dores: dores nas costas, ombro artrítico, quadris dolorosos. Ele dorme a maior parte do dia e da noite. Mas ele ainda ama seus passeios. Quando amarro meus sapatos, ele se anima e corre para a garagem para ser preso em sua trela.

Cosmo, e seu colega mais novo, Boomer, iniciam nossas caminhadas com grande entusiasmo, vasculhando as caixas de correio, verificando as últimas pegadas de veados. Mas, a caminho de casa, o otimismo de Cosmo é ofuscado por suas doenças físicas. Ele diminui a velocidade, mancando a cada passo.

Algumas vezes, tentei carregá-lo para casa, mas 40 libras perucas ficam pesadas depois de alguns quarteirões. Eu o deixei em casa, o que partiu seu coração. O carrinho de bebê era minha última esperança, mesmo que eu tenha ficado um pouco envergonhado de encomendá-lo - afinal, este é um cão que estamos falando. (OK, eu também cozinho para meus cães, mas isso é outra história.)

Mas esse carrinho de cachorrinho funciona lindamente. Empurro-o vazio na primeira perna de nossa jornada e, quando Cosmo cansa, levanto-o gentilmente no carrinho e empurro-o “com cachorro” pelo resto do caminho.

Esse carrinho me lembra que ADICIONAMOS também precisamos de um pouco de estímulo quando nos cansamos no meio da lavagem da louça ou organizando nossos armários. Nosso otimismo e entusiasmo inicial podem dar um mergulho. Nossos cérebros cocô e nossos corpos seguem o exemplo.

Como o Cosmo, temos algumas dores no cérebro de DDA. Precisamos do equivalente a um carrinho de cachorro para nos colocar de volta aos trilhos. Escolher o tipo certo de impulso é importante.

Às vezes, simplesmente precisamos tomar nossa próxima dose de Medicação para TDAH. Às vezes, é melhor ligar para o nosso terapeuta ou um bom amigo, ou marcar uma consulta para um neurofeedback sessão. Como o carrinho de cachorrinho da Cosmo, precisamos adaptar nosso suporte especificamente para atender às nossas necessidades de TDAH.

E então precisamos aceitar essa assistência com graça e apreciação. Nada disso "não, não, obrigado, eu posso fazer isso sozinho". Nós sabemos melhor. Nós não vamos fazer isso sozinhos. Nós ficaremos fora dos trilhos. E então nos sentimos mal por nós mesmos. Novamente. O que torna ainda mais difícil voltar à pista. Às vezes nunca voltamos...

Portanto, caso esteja esperando, aqui está a permissão para solicitar o que você precisa. Contrate um Treinador de TDAH ou um organizador profissional. Participe de um Grupo de apoio ao TDAH - online ou pessoalmente. Inscreva-se para receber lembretes em um site de compromissos online. Tudo o que você mais precisa, faça acontecer. Então, seja grato pelo impulso que lhe dá para fazê-lo até o fim - a palavra mais bonita da linguagem do TDAH!

Atualizado em 6 de abril de 2017