Ervas e terapias alternativas para distúrbios psicológicos
Bill Docket discute remédios à base de plantas e terapias alternativas usadas para distúrbios psicológicos. O Sr. Dockett estudou Herbalismo Terapêutico Tradicional e também é conselheiro certificado em dependências.
David Roberts é o moderador do HealthyPlace.com.
As pessoas em azul são membros da audiência.
Transcrição da Conferência Online
David: Boa noite a todos. Eu sou David Roberts. Sou o moderador da conferência desta noite. Quero dar as boas-vindas a todos no HealthyPlace.com. Nosso tópico hoje à noite é "Remédios e terapias alternativas para distúrbios psicológicos". Nosso convidado, William Dockett, tem mais de nove anos de experiência no campo da saúde mental. Ele é um Herbalist Terapêutico Tradicional e um conselheiro certificado de vícios.
Também desejo executar nosso aviso de isenção habitual, de que não estamos recomendando ou endossando nenhuma das sugestões de nossos hóspedes. De fato, recomendamos que você converse sobre qualquer terapia, remédio ou sugestão com seu médico ANTES você os implementa ou faz alterações no seu tratamento.
Boa noite, Bill, e bem-vindo ao HealthyPlace.com. Você pode explicar o que é o herbalismo terapêutico tradicional?
Conta: Olá e obrigado por me convidar. Fitoterapia tradicional é o uso de ervas para a cura. O mais comum é o Herbalism chinês ou MTC.
David: Vários remédios à base de plantas funcionam para problemas de saúde mental, como depressão, bipolar, DDA, etc.?
Conta: Sim, os mais comuns são o hipericão, a valeriana e a camomila, que também são usados para pessoas sensíveis ao hipericão.
David: Existem áreas de saúde mental em que as ervas são ineficazes no tratamento de um distúrbio psicológico?
Conta: Sim, esquizofrenia e distúrbios mentais orgânicos.
David: Além do fitoterapia, existem outros remédios eficazes no tratamento de distúrbios psicológicos?
Conta: Na verdade sim. A acupuntura é muito eficaz para distúrbios de estresse. Além disso, a aromaterapia funciona bem para o estresse e espíritos edificantes em geral.
David: Sei que você é um herbalista, talvez essa seja uma pergunta injusta, mas você recomendaria que uma pessoa usasse tratamentos com ervas em vez de medicamentos psiquiátricos comuns? Na sua opinião, eles são igualmente eficazes?
Conta: Os tratamentos à base de plantas podem ser tão eficazes quanto os medicamentos, mas levam mais tempo para serem eficazes. Para doenças mentais graves, eu usaria os medicamentos como padrão e, como sempre, qualquer tratamento deve ser discutido com seu médico. Não sei ao certo como os psiquiatras se sentem em relação aos medicamentos fitoterápicos. Pode ser difícil encontrar alguém que trabalhe com ervas.
David: Então, que tipo de especialista você procuraria então? E quanto tempo as ervas levam para serem eficazes vs. medicamentos padrão?
Conta: O especialista realmente depende das preferências do psicólogo principal que trabalha com o cliente. Osteopatas geralmente têm uma inclinação mais holística. Quanto à eficácia, os medicamentos à base de plantas trabalham com a química corporal individual e geralmente leva pelo menos duas semanas para que os tratamentos com ervas mostrem efeitos no tratamento da depressão.
David: Temos muitas perguntas para o público, Bill. Vamos começar:
Charbeaner: Quanto Same (Sam-e) realmente ajudará a depressão leve a moderada? Existe algo melhor e você deve tomar o mesmo com ácido fólico e vitamina B12? Ouvi dizer que 400 mg de Same funcionará, mas depois ouvi dizer que deve ser muito, muito mais. Não posso tomar antidepressivos comuns, ou seja, Prozac, etc., porque eles perturbam meu cólon. Estou com depressão e preciso de ajuda.
Conta: Primeiro, eu diria que é importante consultar seu médico ou um especialista em ervas que tenha seu histórico de casos. No entanto, Same e B12 seria uma boa combinação. Eu realmente não posso comentar sobre a dosagem sem o seu caso individual. Um comentário adicional: tente comer gengibre fresco ou em conserva por um cólon irritado.
Ellen R: Quais remédios à base de plantas estão sendo usados no tratamento da dependência química no momento?
Conta: Geralmente, uso uma combinação de gingko, camomila e erva de São João. Gingko aumenta a circulação sanguínea e melhora a memória. A camomila alivia a ansiedade e também ajuda a regular os padrões de sono. St. John's Wort, Same são para aliviar a depressão. Eu os uso em conjunto com as terapias tradicionais de dependência, como aconselhamento.
kaymac: Alguma dessas ervas é segura para crianças ou adolescentes com depressão leve?
Conta: Sim, mas prossiga com extrema cautela. Hesito em dar sugestões neste caso, porque é muito fácil supermedicar crianças pequenas e idosos. Os tratamentos à base de plantas para esses grupos definitivamente devem ser feitos apenas sob supervisão profissional.
reneeandjerry: Existem ervas fortes e duradouras para dormir, que ajudam a ansiedade que eu posso aguentar?
Conta: Valerian funciona bem, com moderação. O mesmo acontece com kava-kava. No entanto, a valeriana às vezes causa dores de cabeça ou um efeito de "ressaca". Além disso, você deve investigar as razões por trás de sua ansiedade. Os tratamentos à base de plantas podem ajudar apenas os sintomas e a falta de sono, pois não abordam a causa de sua ansiedade.
David: Que tal tomar essas ervas mencionadas ao mesmo tempo em que toma medicamentos prescritos? Existe alguma preocupação com efeitos colaterais ou toxicidade aqui?
Conta: Sempre há uma preocupação de toxicidade ou efeitos nocivos ao misturar medicamentos. Misturar medicamentos nunca é uma boa idéia, a menos que você tenha a aprovação de um profissional médico.
David: Que tipos de efeitos colaterais das ervas podem ser esperados?
Conta: No meu site, há uma lista de interações medicamentosas comuns. Dos que mencionei, existem poucos efeitos colaterais das ervas. Por exemplo, eu não tomaria ginko se estiver tomando algum tipo de medicamento para coagulação.
David: Aqui estão mais algumas perguntas do público, Bill:
elizabetha2: Se você tem transtorno bipolar grave, essas ervas ajudarão de alguma forma ou isso é considerado um problema cerebral orgânico?
Conta: Para distúrbios bipolares graves, eu geralmente usaria o medicamento como padrão, mas você também pode usar o Same, e isso não interferirá na maioria dos ISRS. Portanto, uma abordagem combinada.
cassady: Nos casos bipolares 1, você conhece algum caso em que as ervas substituíram os remédios antipsicóticos?
Conta: Não como um tratamento total, inicialmente, mas conheci alguns indivíduos que fizeram a transição para um regime principalmente de ervas.
David: Temos muitas perguntas bipolares:
sombrio: O que a Raiz de Valeriana pode fazer para ajudar o transtorno bipolar, isto é, especificamente as hipomanias, etc.?
Conta: Valerian definitivamente vai acalmá-lo, mas é uma erva forte. Eu geralmente recomendaria kava kava e camomila para sedar. A valeriana geralmente causa sonolência demais.
Ellen R: Existem remédios à base de plantas, além daqueles para depressão, que são usados para tratar irritabilidade e sintomas de raiva explosiva?
Conta: Nenhum especificamente, com o qual estou familiarizado, por questões de raiva. Para isso, gostaria de adotar uma abordagem de aconselhamento e questões de autoconceito.
whinavi: Sou bipolar e sou tratado com 1750 mg de lítio e 2000 mg de epilum por dia. Apesar disso, ainda tenho episódios maníacos. O que você sugeriria como alternativa? A propósito, eu sofro de mania e não de depressão.
Conta: Eu sou desconfiado de fazer recomendações quando o lítio está envolvido, devido à sua natureza delicada e meia-vida longa.
David: É sua experiência que a maioria das pessoas recorre às ervas por causa dos efeitos colaterais dos medicamentos psiquiátricos comuns? Ou você acha que as ervas devem ser uma primeira linha de tratamento?
Conta: Eu tenho visto principalmente o uso de ervas como tratamento para efeitos colaterais e para a frustração com medicamentos psiquiátricos tradicionais, raramente como defesa de primeira linha. Isto é possivelmente devido à falta de conhecimento.
David: Estou recebendo algumas perguntas sobre marcas e fabricantes e o melhor lugar para comprar ervas. Eu acho que parte disso deriva de relatórios de que "nem todas as marcas / fabricantes são iguais". Você pode lançar alguma luz sobre isso?
Conta: Isso é verdade. Nem todas as marcas são iguais e as ervas não são regulamentadas pelo FDA. Ao procurar ervas nas lojas, você deseja procurar uma erva completa e não apenas as propriedades ativas. Isso ocorre porque é a erva completa que funciona, e a maioria das ervas nas lojas contém apenas propriedades ativas. Quando você possui apenas propriedades ativas, não há nada para equilibrar os efeitos colaterais causados por essa propriedade, que é onde as propriedades inativas entram em jogo. Acredito que a GNC tem um produto chamado linha de impressão digital à base de plantas.
David: Existe algo no rótulo, algumas "palavras de código", que os consumidores devem procurar para indicar que esta é uma erva completa?
Conta: Sim. Como afirmei, "completo", "impressão digital", "espectro completo" e sempre tente encontrar "cultivado organicamente".
reneeandjerry: Existem ervas que, em combinação, tratam a fadiga diurna?
Conta: Bem, como um impulso de energia, sempre há ginseng, costumo dizer aos clientes coreanos ou americanos que se opõem à siberiana. A Sibéria tende a dar apenas um impulso a curto prazo, para o qual o corpo se adapta rapidamente ou cria tolerância.
pam: Estou correto ao assumir que não é recomendado tomar suplementos de ervas enquanto estiver tomando medicamentos?
Conta: Não sem antes consultar o seu médico.
David: Eu só estava pensando, você tomaria ervas como medida preventiva? Por exemplo, para evitar depressão ou ansiedade, digamos.
Conta: Novamente, ervas / medicamentos tratam apenas os sintomas e não as causas subjacentes dos seus problemas.
David: Eu também queria perguntar se existem ervas para ADD, ADHD.
Conta: Vi os resultados mais dramáticos com uma redução no açúcar refinado (dieta dos imbecis) e acredito que a remoção do corante amarelo # 5.
David: Sei que agora é tarde, então quero agradecer a Bill por ser nosso convidado esta noite e compartilhar seu conhecimento e experiência conosco. E obrigado a todos na platéia por terem vindo e participado. Espero que você tenha achado útil.
Conta: Obrigado e boa noite a todos.
David: Boa noite a todos.
