Técnicas de atenção plena para um foco mais forte na escola
5 exercícios de atenção plena para alunos com TDAH
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"O treinamento da atenção plena integra o cérebro e fortalece as importantes funções executivas que apóiam a inteligência emocional e social, além do sucesso acadêmico", diz Daniel J. Siegel, M.D., neurobiologista e autor de O cérebro consciente.
De fato, professores e pais relatam que os alunos estão prontos para processar novas informações e aprender ativamente após as sessões de meditação e ioga.
Neste folheto gratuito, encontre cinco exercícios recomendados por especialistas e pais.
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