5 maneiras de ser um melhor ouvinte

February 19, 2020 09:20 | Amizades
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Você tem transtorno de déficit de atenção do adulto? Trabalhe em uma dessas idéias de cada vez e você aprimora sua capacidade de ouvir, se comunicar e ser amigo.

Mantenha seu conselho para si mesmo

Às vezes, as pessoas só precisam ser ouvidas. A corrida para identificar e resolver os problemas de nossos amigos tira a chance de explorar seus pensamentos e sentimentos, o que pode deixá-los frustrados. Seu amigo está pedindo conselhos? Se você não ouvir uma pergunta, apenas ouça enquanto ela se abre.

Abaixe o martelo

Amigos verdadeiros não julgam. Todos cometemos erros, e a melhor opção para mim pode ser a pior para você. Toda situação apresenta um espectro de resultados, cada um com suas próprias forças e fraquezas. Abra-se às muitas direções que qualquer situação pode seguir.

[Traço de paciência, Smidgen of Honesty: uma receita para a amizade]

Empatia em vez de minimizar

"Se você acha isso é ruim, deixe-me contar o que aconteceu comigo... " Minimizar os sentimentos de alguém é uma maneira ruim de promover amizades.

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Todos temos direito a nossos sentimentos, não importa quais sejam. Portanto, se sua amiga ficar excitada porque o chefe dela aprovará apenas um fim de semana de três dias em vez de um fim de semana de quatro dias, deixe-a exalar sua frustração, mesmo que você ache que o fim de semana de três dias soa bastante Boa.

Foco

Multitarefa pode fazer de você um funcionário melhor e uma dona de casa melhor - mas não fará de você um ouvinte melhor. Fazer muitas coisas durante uma conversa faz com que outras pessoas sintam que não importam. Então puxe uma cadeira - deixe seus livros, suas contas e seu laptop em outro lugar - e ouça.

Pense positivamente

Obtendo empolgado com negativos pode fazer com que você exagere e pare de ouvir. Também impede que você veja a imagem inteira. Durante as conversas, evite comentários críticos e mantenha uma perspectiva positiva.

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Atualizado em 28 de setembro de 2018

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