Prepare-se para se divertir

A estrutura é uma tábua de salvação para crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) que têm dificuldade com transições, Solução de problemase Planejando à frente. O ano escolar vem com muitas rotinas calmantes: acordar, vestir-se, tomar café da manhã e pegar o ônibus da escola rotinas matinais; jantar, dever de casa, tempo livre, banho e hora de dormir à noite.

Enquanto a maioria de nós está ansiosa pelas pausas na rotina que o verão traz, as crianças com TDAH se sentem mais à vontade com a previsibilidade. Sem ânimo de seus familiares estrutura, eles podem facilmente ficar ansiosos e chateados.

Veja como facilitar o verão do seu filho ansiedade:

Crie uma nova rotina

Um verão desorganizado pode criar um filho com TDAH descombobulado. Como muitos não se dão bem com grandes blocos de tempo livre, campo de verão - de dia ou de sono - é uma excelente solução. Certifique-se de selecionar um programa no qual os conselheiros conheçam o TDAH e possam lidar com emergências inevitáveis ​​e

colapsos. Verifique se o conselheiro e seu filho sabem como entrar em contato com você se houver algum problema.

Não é tarde demais para matricular seu filho em uma série de programas de verão de duas ou três semanas (como futebol) clínicas, programas artísticos e campos de computadores), uma estratégia que fornece estrutura e mudanças ao longo do verão. Algumas mudanças, se bem planejadas, manterão sua criança interessada e engajada.

Deixe a criança conhecer o plano

Se seu filho não estiver participando de um acampamento estruturado ou aulas, tente planejar atividades supervisionadas ao longo de cada dia. Escolher as atividades de que seu filho mais gosta funciona melhor. Mas lembre-se, não basta fazer os planos e enviar seu filho para a praia com seus sogros. Passe o dia com seu filho - quando eles vão embora, como chegarão lá, quem estará lá, o que farão, onde jantarão - na noite anterior. Oferecer pelo menos alguma medida de previsibilidade - e manter o mínimo de surpresas - ajudará seu filho a ficar calmo.

Regras de férias em família

Se você não considera seu filho com TDAH no seu planos de viagem em família, você pode fazer um passeio selvagem. Aumente a dose da medicação do seu filho para cobrir longas viagens de carro e viagens de avião. Traga muitos livros, brinquedos, jogos de cartas e jogos de computador para a viagem - eles ajudam a fornecer estrutura e atividade. Planeje paradas frequentes para que seu filho possa caminhar ou correr um pouco de energia. Se possível, não viaje além da hora do jantar. No final do dia, dê tempo ao seu filho para se movimentar, pular na cama e se reagrupar.

Assuntos de medicação

Embora muitos pais se sintam compelidos a dar aos filhos "interrupções de medicação"Durante o verão, muitas vezes não recomendo. Medicação ADD / ADHD ajuda as crianças a se saírem melhor social e academicamente. Isso os ajuda controlar impulsos e permite que eles prestem atenção aos amigos, se concentrem nos campos de jogo, sigam as instruções dos conselheiros e evitar acidentes causada por comportamento impetuoso.

O verão é talvez a melhor época do ano para aproveitar essas crianças maravilhosamente exuberantes. A estratégia e o planejamento ajudarão você a aproveitar ao máximo esses momentos inestimáveis.

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Tornar o verão mais seguro

Atualizado em 15 de setembro de 2017