Cores artificiais são uma bagunça para crianças com TDAH
Ontem escrevi sobre ADDitude‘S novo guia de dieta para TDAH imprimível gratuito. Uma das coisas sugeridas é a redução de cores artificiais nas dietas de nossos filhos. Descobri, da maneira mais difícil, que há mais de um motivo pelo qual o TDAH e as cores artificiais não se misturam.
Quando Natalie chegou em casa de um fim de semana de folga com a tia Ann há algumas semanas, ela também trouxe iogurte Trix para casa. Normalmente não compro marcas como Trix que são comercializadas para crianças, porque elas contêm açúcar extra. Mas, como uma boa avó, tia Ann gosta de mimar Natalie (depois manda-a para casa!), Então ela oferece muitas delícias.
Algumas noites depois, Natalie e eu tínhamos acabado de chegar em casa à noite e estávamos atolados naquela difícil transição da creche para a casa, sempre agravada pela fome de Natalie. Eu coloquei um iogurte Trix em cima da mesa na frente dela antes mesmo de tirar o casaco de inverno, numa tentativa de combater problemas de comportamento alimentados pela fome por tempo suficiente para jantar na mesa.
O telefone tocou. Era a mãe de Harry, Victoria, ligando para marcar um encontro - o que eu teria feito com prazer, se Nat tivesse me deixado falar com ela. Em vez disso, pensando que eu estava dizendo não para passar um tempo com Harry, Nat entrou em um ataque. Não consegui ouvir Victoria sobre os gritos de Natalie, então saí correndo da sala. Voltei alguns momentos depois para descobrir que Nat havia derrubado seu iogurte Trix e estava pintando com os dedos a bagunça cremosa de um dia para o outro, rosa e azul por toda a mesa da cozinha. Quando eu gritei para ela parar, ela pegou o recipiente e jogou-o. Ele ricocheteou na parede da cozinha, respingando rosa e azul em todos os lugares.
Claro, é uma boa ideia manter produtos químicos desnecessários fora do corpo e do cérebro de nossos filhos. Mas minhas cortinas brancas e paredes manchadas são toda a prova de que eu preciso - além da nutrição - o TDAH e a coloração artificial dos alimentos não são uma boa mistura.
Atualizado em 15 de setembro de 2017
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