Lidar com a faculdade: estudo e produtividade para estudantes com TDAH

Se a sua escola possui um centro de recursos de aprendizado, marque uma consulta com eles para descobrir o que eles têm disponível para programas de habilidades de estudo ou assistência para reforço escolar.

Descubra que tipo de aluno você é. A maioria de nós prefere o processamento (visual, cinestésico ou auditivo) que afeta a maneira como aprendemos melhor. A maioria das pessoas é aprendiz visual e se dá bem com tarefas de leitura, mas você pode aprender mais facilmente com métodos auditivos ou cinestésicos, como discutir as tarefas em grupos de estudo (auditivo) ou fazer um exercício ou atividade (cinestésico) que ajudará a reforçar o material que você precisa conhecer.

O centro de recursos de aprendizado também pode fazer alguns testes para determinar isso. o “Guia de Habilidades de Estudo” by Joan Sedita é um excelente livro para ajudá-lo a melhorar suas habilidades organizacionais e de gerenciamento de tempo, bem como suas habilidades de estudo. Você pode obter uma cópia ligando para a Landmark School em Prides Crossing, MA, no (508) 927-4440.

Muitos relógios esportivos possuem vários alarmes que podem ser disparados antes que você precise sair para a aula. É uma boa maneira de se lembrar de parar o que está fazendo e continuar, para que você não se atrase. Eles também são à prova d'água e podem ser usados ​​no chuveiro, se você tem o hábito de deixá-lo para trás quando o tira.

Aproveite sua experiência na faculdade cuidando de si mesmo. Coma saudavelmente, descanse o seu corpo e divirta-se enquanto aprende!

Atualizado 26 de setembro de 2017