Ajuda para açambarcamento, estilo ADHD

Antes do tratamento, meu marido salvou tudo. E eu quero dizer tudo. Ele teve o primeiro invólucro de folha de ouro do primeiro hambúrguer que comia no refeitório da escola quando criança. Na escola primária, ele manteve uma "coleção de papel de embrulho de ouro" em uma linda caixa de papelão por anos. Ele gostava de invólucros de folha de ouro - […]

Antes do tratamento, meu marido salvou tudo. E eu quero dizer tudo.

Ele teve o primeiro invólucro de folha de ouro do primeiro hambúrguer que comia no refeitório da escola quando criança. Na escola primária, ele manteve uma "coleção de papel de embrulho de ouro" em uma linda caixa de papelão por anos.

Ele gostava de invólucros de papel dourado - não tive problema com isso.

No entanto, quando tivemos que manter o vaso quebrado, porque foi o "primeiro vaso de flores da minha filha mais velha", o abridor de latas quebrado porque era um presente de casamento, a lavadora e secadora antiga depois que adquirimos uma lavadora e secadora nova "no caso de os novos quebram ", e a estrutura de metal queimada de seu primeiro carro, depois que pegou fogo (e pagamos para rebocá-lo para armazenamento na fazenda de sua família), tive um problema com todos os açambarcamento.

Antes do nosso casamento, e como sofredor de TDAH, eu lidou com a desordem possuindo o mínimo de posses possível. Eu possuo quatro pares de sapatos - um par de inverno, um par de verão, um par elegante e um conjunto de tênis de corrida. É isso aí. E é só isso que eu quero. Não consegui fazer meu marido ver como as pilhas de objetos sem sentido tomavam conta de nossas vidas.

Às vezes, pessoas com TDAH associam certos objetos a uma certa memória. Não é apenas uma raquete de tênis - é a raquete de tênis que seu filho usou quando ganhou seu primeiro jogo! Quando o TDAH vê a raquete de tênis no chão, ele não vê "desordem", "bagunça" ou "pilha de equipamentos esportivos fora de temporada", ele vê a conquista de seu filho. Os usuários de TDAH costumam se preocupar com razão, se o objeto desaparecer, a memória associada também desaparecerá.

Pessoas com TDAH podem ter problemas para associar causa a efeito. Um padeiro que tem TDAH pode argumentar que não precisa se livrar desse batedor, pois usa todos os dias. Ela pode apresentar argumentos detalhados sobre a utilidade desse batedor em particular. Ela pode mencionar o quão ridículo seria para um padeiro não tomar um batedor. No entanto, o que ela não vê é que ela apresenta argumentos semelhantes para todos os itens de sua cozinha - incluindo os 15 batedores que ela mantém como reserva, para o caso de o batedor quebrar. Ela não vê que argumentar por esse batedor em particular está causando um problema maior.

A medicação para o TDAH ajuda o cérebro a fazer essas conexões. Quando um TDAH é capaz de associar causa a efeito, ele pode lentamente construir novos hábitos com seu cérebro que funciona melhor.

Um ano depois que meu marido começou seu tratamento, meu acumulador ao longo da vida chegou em casa do trabalho e disse: “Eu estava olhando algumas fotos de nosso antigo apartamento, e tudo que eu conseguia pensar era: 'Uau, havia confusão em todos os cantos!' Podemos passar e nos livrar de um pouco disso? coisa?"

Eu quase desmaiei. Então eu dancei de alegria.

Juntamo-nos ao grupo de organizadores “Quarenta Malas em Quarenta Dias” no Facebook, e levou três vanloads de lixo Goodwill em um único fim de semana. Saiu o vaso quebrado. Eu tenho um novo abridor de latas. A velha lavadora e secadora foi para felizes catadores de sucata. Em um mês, conseguimos limpar nossa sala de estar e jantar em menos de 20 minutos - apenas porque não havia muita coisa por aí. Até estacionamos nossa van na garagem!

Também tomamos medidas para preservar as memórias sem as "coisas". Fizemos backup de milhares de fotos digitais em um disco rígido. Filmamos vídeos de brinquedos especiais, caso eles quebrem. Meu marido comprou aglomerantes para mostrar etapas de desenvolvimento na escola infantil e nos papéis de arte. De bom grado, joga o resto na lixeira.

Graças ao tratamento para o TDAH, meu marido não considera mais tudo "especial". Agora ele é capaz de se concentrar em quais itens ele realmente valoriza. Isso significa não salvamos mais tudo, e nos esforçamos mais para salvar o que importa.

Atualizado em 30 de março de 2017