Não surte! E mais 13 regras para enfrentar os desafios do comportamento dos adolescentes

Parentalidade de adolescentes com TDAH Não é uma tarefa fácil. Felizmente, os pesquisadores da Universidade de Massachusetts identificaram quatro estratégias nas quais os pais geralmente confiam que realmente alimentam problemas de comportamento entre adolescentes com transtorno de déficit de atenção (TDAH - anteriormente chamado ADD).

Toda conversa, nenhuma ação. Os pais gritam, gritam, discutem e ameaçam, mas não seguem adiante com consequências.

Deixando os adolescentes darem o tom. Se o adolescente é calmo e respeitoso, o mesmo acontece com os pais. Se o adolescente reclamar ou agir, os pais seguem o exemplo.

Adotando uma atitude "qualquer que seja". Se um dos pais está cansado de rosnar, ela se desengata. Nascido de deixar os adolescentes darem o tom, essa é uma maneira ruim de lidar com questões importantes.

Usando inconsistente disciplina. Os pais usam medidas disciplinares severas ou extremas de maneira irregular, principalmente quando já têm o suficiente.

[Avalie o controle emocional do seu filho]

Estratégias eficazes para os pais

Esses princípios simples e eficazes o ajudarão a controlar suas emoções ao criar um adolescente com TDAH.

Teste diferentes abordagens disciplinares. Siga a linha entre ser muito rigoroso e muito tolerante. Use a solução de problemas e a negociação para dar sugestões e responsabilidades aos adolescentes. Tente uma estratégia, avalie e redesenhe conforme necessário.

Não fale muito. Deixe as emoções se acalmarem antes de falar com seu filho. Sempre ouça mais do que fala. Seja breve e vá embora.

Comunique-se com seu parceiro. Ambos os pais devem estar na mesma página de disciplina e cada um deve apoiar o outro. Isso impede o adolescente de manipular e de colocar os pais um contra o outro.

[Prepare seu adolescente para a vida]

Planejar com antecedência. Saiba quais são os assuntos mais importantes e não são negociáveis. Discuta sobre eles e suas expectativas - e tenha consequências predefinidas.

"Vou pensar sobre isso." Essas quatro pequenas palavras movem a discussão do modo "preciso ter uma resposta imediatamente".

Ignore pequenos problemas. Os lares se tornam zonas de combate quando os pais reclamam com os adolescentes de tudo.

Não bata em um cavalo morto. Se seu filho adolescente já pagou por sua falta ou estragou tudo (perdeu a nova câmera digital, por exemplo) ou foi disciplinado por um professor ou pela polícia, pergunte a si mesmo: “É necessária outra conseqüência, ou estou irritado por vingança?"

Não leve argumentos pessoalmente. Ignore os protestos de "você não confia em mim" do seu filho. Monitorar é o trabalho dos pais. Espere críticas - e não leve a sério.

Rede. Para saber o que está acontecendo no mundo dos seus filhos, entre nele. Vá a eventos da escola e converse com outros pais.

Mostra o teu amor. Quando seu filho entra pela porta, você late ou sorri? Deixe seus olhos se encherem de luz e fazer suas palavras amorosas. Coloque problemas em segundo plano.

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Atualizado em 7 de junho de 2019