Quando mamãe ou papai têm TDAH

As pessoas sempre disseram que Joshua é uma versão em miniatura de seu pai. Ambos têm cabelos escuros e olhos azuis. Ambos têm características faciais com formas semelhantes.

Ambos têm transtorno de déficit de atenção (TDAH).

"Vemos evidências de que cerca de 50% das pessoas com TDAH parecem ter herdado", diz o consultor médico do ADDitude Larry Silver, MD. Números do Instituto Nacional de Saúde Mental dizem que pelo menos um terço de todos os pais que tiveram TDAH na juventude têm filhos com o distúrbio.

Muitos pais só tomam conhecimento do seu TDAH após o diagnóstico de um dos filhos. Pense nas implicações de naquela por um momento: uma criança impulsiva, obstinada e hiperativa, criada por um pai impulsivo, não estruturado e hiper-reativo, que provavelmente não foi diagnosticado ou não teve tratamento para o TDAH. Edward Jacobs, Ph. D. compara a experiência a estar em uma sala de espelhos.

"Em todo lugar que você olha, vê seu reflexo e não pode se afastar dele", escreve Jacobs, em seu livro

Pai do filho com TDAH (Aronson, 1998). “A interação com seu filho quando ele é impulsivo e hiperativo desperta sua impaciência e irritabilidade e você responde impulsivamente. Confrontar o pouco controle do seu filho sobre as emoções dele desperta sua raiva, na qual você age impulsivamente. A razão pode sair pela janela quando vocês dois estão interagindo.

Jacob diz aos pais que têm TDAH que só podem ajudar o filho com o TDAH ou depois de chegarem a um acordo com o seu. Ou, nas palavras das companhias aéreas (no caso de descompressão da cabine ...) "coloque sua máscara sobre o seu próprio rosto antes de colocá-lo sobre o rosto do seu filho".

Não é só papai

O TDAH também ocorre em mulheres. Embora não seja tão comum entre as mulheres quanto entre os homens, ainda há muitas mães com TDAH que estão lutando para criar seu próprio filho com TDAH.

Isso cria estresse adicional para a mãe (além do estresse que a mãe já tem), pois essas mães se comparam a modelos irrealistas de mulheres em geral e de mães em particular.

"As mães se sentem de um jeito, mas pensam que devem se sentir de outro jeito", escreve Christine A. Adamec, em seu livro Mães com ADD (Taylor, 2000). “Então eles ficam com raiva de si mesmos e ficam presos em um ciclo negativo de espancar-se mentalmente. Eles também podem ficar tristes e se vêem puxando para dentro. ”

O que você pode fazer?

Esta não é de forma alguma uma lista abrangente. Use essas idéias para começar e siga em frente. Os livros mencionados acima são excelentes recursos para obter mais informações.

O primeiro passo para os pais que pensam que podem ter TDAH é obter um diagnóstico preciso. Existem outras condições, incluindo transtornos do humor e outros problemas médicos, que podem se parecer com o TDAH. O tratamento adequado requer um diagnóstico adequado; portanto, aprender com o que você está lidando é o primeiro passo. Após o diagnóstico, você pode começar a lidar com o seu próprio TDAH ou o que quer que esteja causando problemas.

Ser pai de uma criança com TDAH exige anos de esforço consistente, algo que é especialmente difícil para alguém que tem TDAH. Procure aulas sobre pais, terapia familiar ou outros recursos que possam ajudá-lo com disciplina e outras responsabilidades de criação dos filhos.

Lembre-se de que nem todo momento que passa com seu filho precisa ser uma lição de algum tipo de habilidade para a vida. Crie um relacionamento positivo gastando tempo de qualidade sem pressão com seu filho com TDAH. Encontre algo que você possa compartilhar, algo que sempre será uma fonte positiva para conversas. Para Josh e seu pai, esse "algo" é beisebol, um esporte que não interessava absolutamente ao pai de Josh até que seu filho começou a jogar. Mas ele queria ter alguma coisa em comum com seu filho, então ele decidiu que era melhor desenvolver pelo menos um interesse comum. O beisebol oferece a eles algo para conversar e compartilhar.

Encontrar algo para compartilhar com seu filho pode aproximar vocês dois e criar boas lembranças suficientes para ajudá-lo nos momentos ruins.

Confie que o TDAH não é um obstáculo intransponível para você ou seu filho. Ajude seu filho a identificar seus pontos fortes e se concentrar intensamente neles. Não use seu TDAH como desculpa e também não permita que seu filho. Compartilhe o que aprendeu, deixe seu filho saber que há esperança.

Você consegue fazer isso.

Atualizado em 9 de janeiro de 2018