Responsabilidade do cuidador e doença mental

A culpa do cuidador tem sido algo que me marcou muito desde que meu irmão, Josh *, foi diagnosticado com ansiedade e depressão. Para mim, essa é uma emoção muito desconfortável sobre a qual luto - e quero separá-la um pouco neste post.

Ajudo minha família o suficiente?

Sinto culpa por meus pais assumirem um papel maior de cuidar do que eu. Josh tinha 19 anos e eu tinha 22 anos quando ele ficou profundamente doente. Meus pais haviam feito o trabalho de nos criar e estavam passando juntos para uma nova etapa da vida. Isso parou quando Josh de repente não pôde ser deixado em casa sem supervisão - meus pais embarcaram em um avião para casa desde a primeira viagem ao exterior que eles já fizeram sozinhos, porque ficou claro que Josh precisava Apoio, suporte. Por que eu não assumi o papel de cuidador principal e deixei que eles passassem o tempo juntos?

Celebrar é apropriado?

Sinto-me culpado quando há motivos para comemoração em minha vida. No contexto de Josh estar doente, eu quero subestimar meus sucessos porque eles destacam ainda mais suas lutas. Minha faculdade de graduação foi um grande gatilho para Josh - eu ainda não consigo ver fotos daquele dia porque lembro com tanta dor as emoções que isso trouxe para ele.

Minhas escolhas são egoístas?

Sinto culpa por priorizar meus próprios objetivos quando deveria estar apoiando meu irmão. Um ano após o diagnóstico de Josh, surgiu uma incrível oportunidade de carreira em uma cidade a duas horas de distância da casa da nossa família. Peguei, com a bênção da minha família, e passei a primeira noite no meu novo apartamento repreendendo-me por fazer uma escolha tão egoísta. Esse sentimento nunca desapareceu completamente.

Desde então, conheci meu parceiro e compramos nossa casa nesta cidade, tornando a mudança bastante permanente - uma parte de mim sempre se perguntará se isso era uma coisa justa a se fazer. Josh teria se mudado se fosse eu quem estivesse doente, e eu teria reagido tão graciosamente se ele o fizesse?

Como posso ser feliz se meu irmão está doente?

Sinto-me culpado apenas por ser feliz às vezes. Eu vivo uma vida muito realizada e significativa que muitas vezes me traz sentimentos conscientes de alegria, e essa sensação tende a ser rapidamente seguida por uma dose generosa de culpa pelo cuidador. Sinto que devo pedir desculpas à minha família por ter uma vida alegre em meio à dor de Josh, mas não sei como expressar esse sentimento em palavras.

Os sintomas de Josh têm visto uma redução acentuada ultimamente, e por causa disso a culpa diminui menos agora - mas ainda existe muito. Não tenho uma solução para a culpa do cuidador - só sei que amar alguém com uma doença mental crônica pode trazer à tona tudo tipos de emoções confusas e inesperadas, e eu queria elevar minha voz em solidariedade com aqueles que experimentavam algo semelhante.

* Nome alterado para proteger a confidencialidade.