Encontrar um modelo de função pode diminuir o auto-dano

É importante ter pessoas que você admira na sua vida. Algumas pessoas admiram certos membros da família ou amigos. Talvez você tenha admirado uma celebridade positiva como Maya Angelou, que infelizmente nos deixou recentemente. Algumas pessoas podem encontrar conforto em professores ou terapeutas que os afetaram positivamente.

Por ter um modelo, você tem alguém que pode guiá-lo para se tornar um modelo. Talvez essa pessoa tenha se auto-prejudicado no passado e superado a batalha desconfortável. É impossível que eles não tenham histórias que possam ajudá-lo a superar suas próprias lutas com o vício em se machucar.

Quando as pessoas estão lutando contra a auto-mutilação, depressão e a raiva pode estar ligada. Às vezes, essas emoções podem fazer você sentir que não vale a pena tentar encontrar essa pessoa útil. Você pode se sentir sem esperança e que ninguém poderia tirá-lo do buraco em que caiu.

A verdade é que existe um herói para todos e, quando você o encontrar, saberá.

Modelos podem inspirar comportamentos seguros

Recentemente, fui ao jantar de aposentadoria de minha mãe, onde reconheci muitos professores do meu passado. Alguns dos professores podem não ter parecido muito importantes quando eu estava nas aulas, mas durante esse jantar, percebi como tive sorte.

Havia um professor que lecionava na minha turma de ciências da oitava série que sempre fora muito enérgico e gentil. Quando a vi no jantar, mais de dez anos depois, ela ainda conseguia se lembrar de mim. Naquele momento, percebi a sorte que tive por ter alguém que se esforçou para me ajudar quando eu não tinha ideia do que estava acontecendo nas aulas.

No ensino médio, durante os meus anos lutando com o corte, Eu precisava de alguém para admirar. Felizmente, encontrei alguns professores de inglês que realmente acreditei na minha escrita e me inspirou a trabalhar mais. Eu vejo esses professores como os modelos que eu precisava para realmente focar na minha escrita, em vez de marcar minha pele. Na época, talvez eu não tenha realmente apreciado o esforço deles. Mas agora, olhando para trás, percebo como eles me ajudaram a encontrar saídas saudáveis ​​durante meu período de dificuldades.

Talvez não tenha sido um professor que o ajudou, mas há pessoas por aí que fazem você sorrir ou realmente pensar nas decisões que está tomando. Você pode não perceber quando está percebendo isso objeto afiado para se machucar. No entanto, quando você estiver trabalhando em seu caminho para a recuperação, começará a encontrar realmente as pessoas que fizeram a diferença em sua vida e a aprender com elas.

Cercar-se de pessoas positivas é crucial para superar o desejo de se machucar. Essas pessoas podem ser apenas o que você realmente precisa para superar esses impulsos e para uma vida saudável.

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