"Posso salvar meu filho adolescente do fracasso?"

Pais e professores esperam muito dos adolescentes: desempenho acadêmico, responsabilidade pessoal, independência social e bom senso para evitar más decisões. Quando essas expectativas excedem o senso de auto-estima e auto-estima de um adolescente, eles podem lidar com esse estresse optando por não participar - literalmente desengajando e recusando-se a tentar obter êxito na escola.

Como os pais podem criar motivação intrínseca

Quando os adolescentes optam por não participar e param de tentar, os pais em excesso raramente ficam muito atrás. Os pais preocupados tentam forçar os adolescentes a se envolverem com mais incômodos, cutucadas, palestras e suplicas. Essa reação é natural, mas também é contraproducente. À medida que os helicópteros dos pais sobrevoam, é menos provável que os adolescentes assumam o controle e aceitem a responsabilidade pelo seu futuro.

A microgerenciamento realmente agrava o problema.

É muito melhor que os pais se afastem, ofereçam assistência de maneira não invasiva e incentivem o impulso interno de seus filhos a alcançar

sem ameaçando sua crescente independência ou masculinidade. Para fazer isso, use os três Cs:

1. Ao controle
2. Competência
3. Conexão

1. Cede o controle na luta pelo poder com seu filho adolescente

Você tenta controlar seu filho adolescente forçando-o a fazer a lição de casa ou a tirar boas notas. Eles controlam você, não fazendo isso.

• A motivação interna segue naturalmente da autonomia - a liberdade de fazer suas próprias escolhas.
• Forneça parâmetros, mas permita que seu filho se encarregue de uma tarefa, como estudar para um teste. Por exemplo, pergunte ao seu filho adolescente qual nota eles acham que podem obter em um teste se eles tentaram o seu melhor. Concorde que ele deve se esforçar para As ou Bs, mas um C + é bom se um teste for particularmente difícil.
• Pergunte ao seu filho adolescente se ele precisa de ajuda ou apoio para o estudo., como escrever cartões de memória flash enquanto ditam.
• Explique as consequências se eles obtiverem um D em um teste. Por exemplo, você pode presumir que seu filho não passou tempo suficiente estudando e, portanto, restringir o tempo que ele tem para socializar ou jogar videogame.
• Dê espaço ao seu filho adolescente estudar sem supervisão constante. Veja o que acontece. Deixe seu filho lidar com o resultado de suas escolhas, não os resgatando. Ao controlar menos e estruturar mais, os pais ajudam os adolescentes a aprender gerenciamento de tempo e auto-regulação.

[Recurso gratuito: Transforme a apatia de seu filho adolescente em noivado]

2. Cultive a competência no seu Adolescente com TDAH

Quando os pais ajudam demais os filhos, eles inadvertidamente aproveitam a oportunidade para aprenderem a lidar de maneira independente. Quando seu filho entrar na adolescência, recue para ensinar tolerância à incerteza - isto é, como lidar com a própria ansiedade e como resolver seus próprios problemas.

Ajude seu filho a criar um senso de auto-eficácia com estas etapas:

UMA. Crie uma mentalidade de crescimento

Os adolescentes com uma mentalidade fixa acreditam que o talento e a inteligência são naturais - e que trabalhar mais não produz melhores resultados. Uma pessoa com uma mentalidade fixa pensa: "Eu não posso fazer isso; Eu sou inerentemente ruim em matemática. ”Essa mentalidade pode levar à frustração.

Os adolescentes com uma mentalidade de crescimento veem o fracasso como uma oportunidade de aprender mais. Se eles persistirem, eles melhorarão e terão sucesso. Uma pessoa com uma mentalidade de crescimento pensa: "Ainda não posso fazer isso ...".

Desafie os pensamentos de seu filho, perguntando:

• Você acha que a inteligência é predeterminada e não pode mudar?
• Você sente que pode aprender coisas novas, mas não consegue realmente mudar o quão inteligente você é?
• É verdade que, não importa quanta inteligência você tenha, você sempre pode alterá-la um pouco?

[Leia: Quando seu filho quer desistir]

B. Foco no processo sobre o produto

Concentre-se no processo, e não na conquista, que você espera do seu filho. Em vez de elogiar seu filho por sua inteligência, diga a ele que você se orgulha de quão duro ele trabalha.

Quando você se concentra demais no produto, um adolescente pode se sentir envergonhado se não conseguir alcançá-lo - e, como resultado, terá mais chances de optar por não participar.

C. Crie andaimes para apoiar seu filho adolescente

O andaime apóia o adolescente até que ele possa fazer algo por conta própria e o orienta enquanto aprendem a fazer as coisas além de suas capacidades.

• Faça uma lista de tudo o que você faz pelo seu filho em uma semana. Em seguida, interrompa tudo o que eles podem fazer de forma independente e deixe-os fazer.
• Ask, "Qual é o seu plano?" Em vez de dizer ao seu filho adolescente como praticar futebol ou economizar o suficiente para comprar um presente de aniversário.
• Conheça o seu filhoLimites - o que eles podem fazer e onde precisam de assistência. Mas tenha cuidado para fornecer apenas a quantidade de ajuda necessária para continuar. Mantenha as tarefas simples para gerenciar a frustração.
• Deixe seu filho fazer o trabalho, mas faça perguntas ao longo do caminho conduzi-los na direção certa e apontar coisas que podem ser úteis.
• Faça perguntas sobre seu futuro eu, em vez de insistir. "Como você se sentirá no treino de futebol se ficar a noite toda estudando?" sensação de futuro na festa de aniversário, se você não puder pagar um presente porque não terminou sua tarefas? ”
• Ensinar mantras como "Se você está tendo problemas para começar, o primeiro passo é muito grande" e "Se não for no planejador, ele não existe. ”Essa é uma maneira sutil de lembrar os adolescentes sem ser muito controlando.

3. Criar conexão

Seu filho precisa que você aceite quem eles são agora, não quem você acha que eles podem se tornar. Isso também significa aceitar os limites dos pais. Você pode proteger, nutrir e orientar. Mas durante a adolescência, seu filho precisa começar a assumir o controle de seu próprio futuro.

Concentre-se no processo de criar seu filho adolescente, não no objetivo final. Ser pai não é uma habilidade, é um relacionamento. Incentive-o construindo uma conexão estreita com seu filho. Excesso de estímulos e empurrões contribui para um relacionamento muito infeliz.

Você precisa da compaixão para entender que o problema da escola não está apenas no seu filho, mas em um mundo que exige muito dele.

O resultado de uma boa paternidade não é um jovem de 18 anos que esteja completamente bem por conta própria, mas um que esteja pronto para embarcar no processo ao longo da vida de crescimento e auto-aperfeiçoamento.

[Leia: Prepare seu adolescente para a vida]

Atualizado em 31 de outubro de 2019