Adolescentes com TDAH: perigos de condução distraídos

Michael, 20 anos, está atrasado. A estudante atlética e loira tem um emprego de verão como instrutora em uma boate de Houston, Texas. Ele desce as escadas de madeira da bela casa colonial de seus pais, devora os ovos e as torradas e tira as chaves do carro da mesa do corredor. Então, timidamente, ele entrega as chaves para mamãe.

Michael não pode dirigir o novo Nissan Pathfinder que ele comprou e se pagou em seu último emprego de verão. Na verdade, ele não pode dirigir nenhum carro por um ano. Michael foi condenado por dirigindo bêbado no campus de sua faculdade em maio, uma infração que lhe custou sua licença e temporariamente seu lugar na equipe de natação do time do colégio. Agora ele precisa de sua mãe para levá-lo ao trabalho.

"Não é o que você pensa", explica Michael. "Eu estava sentado no meu dormitório, tomei algumas cervejas e uma amiga telefona. Ela está em uma festa, muito desconfortável com a cena, e me pede para ir buscá-la. Então lá vou eu. Acho que não estava bêbado, mas me distraí com meus passageiros e acendi o sinal vermelho. A polícia cheirou álcool no meu hálito.

Hoje em dia, é uma história muito típica para jovens pilotos, mas ainda mais típica para pessoas como Michael. Diagnosticado desde os seis anos de idade com distúrbio de déficit de atenção, Michael já foi citado por quase uma dúzia de violações em movimento, que variam de dirigir embriagado a acelerar ou passar a luz vermelha.

"Ele é um garoto tão legal", diz sua mãe Patty. “Ele nunca se mete em nenhum outro tipo de problema. Ele é um atleta de ponta, um ótimo aluno, um trabalhador esforçado e um bom ser humano. Mas quando se trata de dirigir, ele tem um grande problema. "

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"O problema é que as habilidades afetadas pelo TDAH são as que você mais precisa para dirigir", diz a psicóloga Nadine Lambert, Ph. D. do Universidade da Califórnia em Berkeley. "As pessoas com TDAH têm sérias dificuldades para planejar com antecedência, seguir adiante e permanecer na tarefa - coisas que você precisa fazer para dirigir com segurança".

Dados desencorajadores

Lambert e seus colegas descobriram que a condução descuidada é muito mais prevalente em pessoas com TDAH do que em outras. Recentemente, eles concluíram um estudo comparando registros de condução de 113 jovens com TDAH grave a 335 pares sem o distúrbio.

"Em todos os aspectos, os motoristas de TDAH tiveram mais violações em movimento e em movimento do que o grupo que não é TDAH", diz Lambert. De fato, o grupo de TDAH tinha quase duas vezes mais chances de ter suas licenças suspensas.

O grupo com TDAH teve uma probabilidade significativamente maior de ser condenado por excesso de velocidade, por não obedecer a sinais e sinais, seguindo muito de perto, passando de maneira imprópria e não seguindo as marcações da estrada. Em todas as outras categorias medidas - incluindo direção imprudente, direção bêbada e localização de faixas - os motoristas de TDAH eram pelo menos um pouco mais propensos a cometer infrações.

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Felizmente, houve poucas falhas no estudo, e os TDAH tiveram apenas uma porcentagem de envolvimento um pouco maior do que seus pares. Mas dois acidentes resultaram em mortes e ambos envolveram motoristas de TDAH.

Os drivers de TDAH também parecem ter mais dificuldade em lidar com problemas de direção. ("Alguns não planejam bem suas vidas", lambert supõe.) Os participantes do estudo tinham muito mais probabilidade de cometer violações envolvendo equipamentos, licenciamento, falta de comparência em tribunal, falta de pagamento de multas e ignorar a polícia autoridades.

"Houve problemas com o acompanhamento", diz Lambert. "Eles não receberam seus certificados de seguro, esqueceram de comparecer ao tribunal, dirigiram com luzes traseiras quebradas. Eles também tiveram várias condenações pela mesma violação; a maioria dos drivers sem TDAH tem muito poucas ocorrências repetidas.

A medicação faz diferença? Na verdade, o grupo que tomou medicamentos se saiu pior. Mas os pesquisadores não estão prontos para concluir que a medicação estimulante não ajuda em nada; a estatística pode simplesmente refletir o fato de que o TDAH entre os motoristas que tomam medicamentos é mais grave.

Controle nos controles

Lambert e outros especialistas dizem que essas estatísticas deixam claro que as pessoas com TDAH devem ter um cuidado especial ao dirigir, principalmente limitando as distrações. Algumas das salvaguardas recomendadas:

• Reconheça que você tem um distúrbio que pode afetar suas habilidades de condução. Quando certa vez perguntaram ao motorista de carro de corrida Sterling Morse o que era necessário para ter sucesso, ele disse: "Concentração". Como todos os drivers, as pessoas com TDAH precisam ter certeza de que estão focadas na tarefa. Ao contrário de outros drivers, eles podem precisar de ajuda extra para fazer isso.

• Nenhum telefone celular é usado enquanto estiver dirigindo. Drivers ADHD com celulares mantenha o telefone desligado para interromper as chamadas recebidas, restringir o uso do telefone a emergências e, no mínimo, encostar sempre que fizer uma ligação. Nunca faça anotações enquanto estiver dirigindo.

• Limite fontes e opções de música. Alguns drivers de TDAH acham que a música os ajuda a se concentrar. Outros acham isso perturbador. Seja qual for o caso, escolha uma fonte de música que limite as atrocidades que chamam a atenção. Use apenas estações de rádio predefinidas e, se estiver usando uma fita ou CD player, leve apenas um CD ou fita por viagem para eliminar a tentação de procurar por uma pilha delas enquanto estiver dirigindo.

• Dirija sem passageiros ou escolha passageiros com cuidado. Os passageiros podem ser extremamente perturbadores, principalmente quando adolescentes com TDAH dirigem com amigos ou pais com TDAH dirigem com crianças pequenas. Faça com que seus passageiros andem no banco de trás, se possível, para minimizar interações perturbadoras.

• Planeje viagens com antecedência e tenha tempo de sobra. Organizar sua viagem antecipadamente permite que você se concentre na tarefa de dirigir, e não nas direções. Além disso, se você não se perder, é menos provável que esteja com pressa, o que pode levar a excesso de velocidade ou a execução de luzes vermelhas. Se você precisar consultar um mapa, encoste para ler. Evite impulsivamente decidir dirigir para algum lugar sem organizar para onde vai e como vai chegar lá.

Drivers Special Ed

Dr. Lambert diz que seu estudo aponta para a necessidade de intervenção significativa no estágio de treinamento do motorista. Mas, embora claramente sejam necessárias modificações, os programas de educação para motoristas tradicionalmente não fazem distinção entre crianças com e sem TDAH.

"Todo o ônus de ensinar às crianças com TDAH a direção segura é dos pais", diz Elana Aitken, Ph. D., psicóloga da Hampshire Educational Collaborative em Northampton, Massachusetts, uma organização regional que atende às necessidades de crianças com TDAH e deficiências semelhantes.

"A sabedoria convencional é atrasar a educação do motorista e atrasar a licença até que a criança fique mais velha e mais madura", diz Aitken. “Mas sugiro a abordagem oposta para crianças com TDAH. Enquanto os adolescentes são mais jovens, há uma janela de oportunidade para os pais influenciarem e estabelecerem hábitos de direção seguros. ” Para manter a janela aberta o maior tempo possível, comece cedo; a janela se fecha por volta dos 18 anos.

Aitken sugere começar desde os 14 anos com uma abordagem não punitiva e de incentivo ao ensino de dirigir para adolescentes com TDAH, nos quais os pais são aliados e responsáveis.

• Estabelecer um sistema de incentivo para praticar o tempo de condução. Semelhante a outros sistemas de incentivo ao comportamento usados ​​com crianças com TDAH, este permite aos adolescentes ganhar tempo de condução prática com os pais para cada incremento de comportamento apropriado em casa. Este programa pode começar antes da emissão da permissão do aluno - a partir dos 14 anos - mas apenas se houver estradas secundárias particulares para praticar em sua área.

• Permita que seu filho pratique com você o mais rápido possível e por 20 minutos ou mais por passeio. "Quanto mais experiência eles tiverem dirigindo com os pais, melhor eles estarão no futuro", diz Aitken. "Participe de muito treinamento de pilotos enquanto você ainda tem uma audiência cativa."

• Use o tempo de condução prática como uma oportunidade para discutir os desafios especiais que os motoristas de TDAH enfrentam. “Pergunte à criança: você estava distraído? Pelo quê? Peça a eles para processar a experiência. ” Lambert aconselha. "Isso os ajuda a enfrentar alguns dos desafios que enfrentam e aumenta a conscientização."

• Defina limites claros, principalmente quando a licença de um aluno é emitida. "Diga ao seu filho que você não assinará a permissão do aluno, a menos que ele aceite cumprir determinadas diretrizes", alerta Lambert. Essas diretrizes podem incluir dirigir apenas quando os pais ou o professor de direção estão no carro, ou dirigindo um determinado número de milhas com os pais antes de receber permissão para solicitar um motorista licença.

Noções básicas para iniciantes

Sua jurisdição pode impor regras de “licença graduada” nas quais as crianças recebem privilégios totais de motorista em incrementos. Caso contrário, você mesmo pode aplicar restrições. Aitken diz que essas regras devem ser uma condição absoluta para permitir que seu filho dirija. As regras podem ser estabelecidas em um contrato que pai e filho podem assinar (Clique aqui para ver nossa amostra de Contrato de direção) e pode incluir:

• Restrinja a condução às expedições necessárias, como eventos da escola e da equipe, ou após o trabalho escolar.

• Nenhuma noite dirigindo pelos primeiros seis meses sem os pais à mão.

• Planeje cada viagem com antecedência e converse com os pais com antecedência.

• Nenhum passageiro, exceto os pais, permitiu pelo menos os primeiros três a seis meses. Depois disso, apenas um passageiro permitiu o primeiro ou o segundo ano. Os pais devem aprovar todos os passageiros.

• Tolerância zero para abuso de álcool e drogas. Suspenda imediatamente todos os privilégios de dirigir até que seu filho tenha concluído com êxito um programa de tratamento. Mantenha as chaves do carro em sua posse até que todos os problemas de abuso de substâncias sejam resolvidos.

• Mantenha um registro e faça o check-in após cada viagem. Os adolescentes devem observar para onde foram, quanto tempo levou e quais dificuldades e distrações foram encontradas. Pais e adolescentes podem discutir o registro e criar maneiras de melhorar a concentração e evitar problemas. "É menos provável que os adolescentes aprendam com suas experiências se você não fizer um check-in com eles", diz Aitken.

Os pais também podem considerar participar de um programa de monitoramento que fornece "Meu adolescente está dirigindo com segurança?" adesivos para carros com um número 800 que podem ser chamados por outros motoristas que podem observar a direção de um adolescente inseguro. Ter esse adesivo no carro lembra seu filho adolescente que, mesmo que você não possa estar lá, alguém pode estar vigiando a direção deles.

Dados os riscos consideráveis ​​de direção geralmente associados à juventude e à inexperiência, diretrizes rigorosas de segurança fazem sentido para as crianças, independentemente de terem ou não TDAH. Os pais podem começar a afrouxar as rédeas após seis a doze meses de condução - quando e se o adolescente demonstrar que pode dirigir com competência e segurança.

Finalmente, pense cuidadosamente se seu filho é maduro o suficiente para dirigir. Alta impulsividade e comportamentos como birras e quebra consistente de regras podem indicar que seu filho não está pronto para essa responsabilidade.

Se os pais se estabelecem como parceiros e aliados nas atividades de direção de seus filhos, eles terá contribuído bastante para ajudar seus filhos a se tornarem responsáveis ​​e habilidosos vida.

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Atualizado em 1 de novembro de 2018