P: Minha adolescente está fumando maconha e mudando diante dos meus olhos. O que eu faço?

Q: “Meu filho tem 15 anos e foi diagnosticado com TDAH aos 10 anos. Ele toma remédio. Suspeito que ele esteja fumando maconha com os amigos e sei que ele ocasionalmente fuma na garagem. Nós o confrontamos, e ele diz que tem coisas sob controle. Eu não tenho certeza disso. Suas notas caíram (de Bs para Cs) e suas atitudes e comportamentos mudaram. Ele está passando mais tempo com seus amigos que fumam maconha. O que devo fazer?"

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Você provavelmente quer que eu lhe diga como mudar seus comportamentos. Eu gostaria que fosse assim tão simples. É difícil quando nossos filhos começam a fazer escolhas que não apoiamos.

Quando fazemos suposições sobre o que eles estão fazendo, ficamos mais preocupados. Isso ajudará a se concentrar na compreensão da perspectiva do filho e das motivações dele, para que você possa começar a influenciar positivamente o comportamento dele.

Lidando com maconha e adolescentes com TDAH

Etapa 1: Entenda por que ele pode estar usando

Não sei o que está motivando o comportamento do seu filho, mas é comum em crianças diagnosticadas com

TDAH para começar a usar maconha. Há várias razões para começar.

• Às vezes, é apenas uma má gestão do controle de impulso. Quando algo que está facilmente disponível é comumente usado por seus colegas, é preciso muita força de vontade para dizer não.
• Quando crianças inteligentes lutam na escola, elas começam a sentir vergonha de não acompanharem seus colegas. Eles podem ser atraídos por estudantes com desempenho inferior, como forma de proteger sua auto-estima.
• Alguns adolescentes com TDAH “Automedicar”, como uma fuga da frustração de viver com TDAH, ou porque eles acham que isso os ajuda. Quando um adolescente toma medicação para o TDAH há anos sem aprender habilidades de autogerenciamento, ele pode não perceber que a medicação para o TDAH está ajudando, mas ele sabe que a maconha o faz se sentir melhor.

[Clique para ler: Quando os adolescentes automedicam o TDAH com maconha]

Etapa 2: ajude seu filho adolescente a entender melhor o papel do TDAH

Ajudar as crianças a aprender a entender e gerenciar sua própria marca de TDAH é uma parte essencial para prepará-las para enfrentar os desafios da vida e é um processo gradual e colaborativo. Isso requer a criação de uma zona livre de julgamento, minimizando a culpa e a vergonha, para que seus filhos se sintam seguros pedindo e aceitando ajuda.

Não é fácil iniciar esse processo com um adolescente. Aos 15 anos, seu filho está preparado para buscar a independência; é apropriado para o desenvolvimento dele querer (e começar a) fazer escolhas independentes. E como ele ainda não aprendeu a gerenciar seu TDAH, ele fica na defensiva em resposta às suas sugestões.

Lecioná-lo sobre o que ele não deveria fazer não mudará seus comportamentos e tentar forçá-lo a seguir seus conselhos provavelmente sairá pela culatra. Se você estabelecer limites autoritariamente, sem a participação dele, ele não aprenderá a solucionar problemas. Confrontá-lo não criará confiança nem cultivará habilidades de tomada de decisão. Em vez disso, é provável que o empurre em direção a seus novos amigos para validação e reforço.

Etapa 3: Construir confiança valorizando a compaixão sobre o confronto

Prove sua preocupação com o que está acontecendo com seu filho adolescente mudando seu tom. Seu objetivo é inspirá-lo a fazer boas escolhas, em vez de dar uma palestra sobre o que ele deve ou não fazer.

[Leitura relacionada: Seu adolescente é Vaping? Por que os cérebros do TDAH se viciam]

Aqui estão algumas estratégias para seguir um caminho construtivo:

1. Não fique furioso, fique curioso. Quando você perceber que está julgando os comportamentos de seu filho, tente identificar o que pode estar causando isso. Pergunte a si mesmo:

• O que o está motivando?
• Por que ele está saindo com essa multidão?
• Como ele se sente sobre a escola hoje em dia?
• Suas percepções sobre a escola mudaram?

Use essa curiosidade para mudar seu foco.

2. Faça sua lição de casa. As recentes mudanças no comportamento do seu filho (notas baixas e uma mudança nos grupos de amigos) são motivo de preocupação. Há evidências de que o uso adolescente de maconha não é saudável, principalmente quando é rotineiro. Provavelmente há algumas coisas positivas acontecendo com ele, algumas maneiras pelas quais ele está assumindo a responsabilidade. Procure coisas para comemorar e colete alguns dados que suportem os aspectos positivos.

3. Saiba que gerenciar o TDAH leva mais que medicamentos. O tratamento recomendado para o TDAH em crianças é uma combinação de medicamentos para eles e terapia comportamental para seus pais. O treinamento comportamental dos pais ajuda você a se comunicar com seu filho e ensina como educá-lo sobre o TDAH dele. Quando estiver pronto, trabalhar com um terapeuta pode ser útil. Mas até que ele esteja aberto a obter ajuda, comece mudando sua abordagem e as conversas que você está tendo com ele.

4. Incline-se para o seu relacionamento. Faça um esforço para se reconectar com seu filho, como jogar videogame, escalar rochas ou o que ele quiser. Não direcione ou corrija, basta conectar. Você quer que ele se sinta seguro conversando com você sobre qualquer problema que esteja tendo com os amigos ou a escola.

5. Agende uma conversa. Peça a ele para pensar sobre o que ele sente orgulho ultimamente e onde ele gostaria de ver algumas melhorias. Diga a ele que deseja ouvir sobre a perspectiva dele e compartilhe a sua também. Dê a ele tempo para pensar sobre isso, para que você não fale com ele "Filho, temos que conversar".

6. Comece um diálogo aberto. Em uma conversa aberta e honesta, pergunte: "O que está funcionando?" Celebre tudo o que puder sobre como ele está. Peça a ele para fazer o mesmo. Depois, pergunte: "O que não está funcionando tão bem?" Deixe ele falar primeiro.

Nesta conversa, compartilhe suas opiniões sobre transtorno de uso de maconha e os efeitos da maconha no cérebro adolescente e pergunte o que ele sabe. Ofereça-se para compartilhar materiais com ele, se ele não souber muito. Pergunte por que ele está usando e o que ele acha útil, gratificante ou divertido. Discuta o que ele acha que é um comportamento apropriado para um adolescente da idade dele.

Para mudar esse comportamento, você pode definir expectativas e identificar consequências. Mas se você deseja a conformidade dele, certifique-se de que vem de um diálogo aberto construído sobre confiança e respeito.

[Leia isto a seguir: 10 reações terríveis ao drama adolescente do TDAH - e maneiras mais saudáveis ​​de se comunicar em casa]

Atualizado em 8 de maio de 2020