Cansado demais para prestar atenção

Você dormiu bem noite passada?

Um artigo publicado em Peito, o jornal do American College of Chest Physicians, relata que, em alguns casos, adultos diagnosticados com TDAH podem realmente sofrem de apneia do sono, uma condição caracterizada por sono interrompido, ronco alto e dificuldade de funcionar durante o dia. A apneia do sono é mais do que apenas um aborrecimento para o seu parceiro de cama. A condição também foi associada a um risco aumentado de hipertensão e até derrame.

Cerca de 70 milhões de americanos de todas as idades são afetados por problemas de sono. Os sintomas incluem falta de foco, irritabilidade, frustração e comportamento impulsivo e emocional - que podem ser confundidos com sintomas de TDAH. A falta de sono é um sério problema de saúde para os americanos, custando cerca de US $ 150 bilhões por ano em maior estresse e redução da produtividade no local de trabalho.

[Problemas de sono podem apontar para TDAH]

O artigo discute três pacientes adultos que foram diagnosticados e em tratamento para o TDAH. Todos os três foram posteriormente diagnosticados com apneia do sono. Depois de serem tratados por seus problemas de sono, dois dos pacientes conseguiram interromper o uso de estimulantes para o TDAH.

As crianças também não dormem o suficiente

Os especialistas recomendam nove horas de sono para as crianças, mas a maioria não está conseguindo. O Dr. Carl Hunt acredita que os problemas do sono podem ser diagnosticados como TDAH em algumas crianças. “Os distúrbios do sono geralmente não são reconhecidos em crianças e os sintomas relacionados à privação do sono podem ser atribuídos erroneamente à hiperatividade ou distúrbios de comportamento, ao tédio com a escola ou os estilos de vida agitados de hoje ", o diretor do Centro Nacional de Pesquisa sobre Distúrbios do Sono disse. Entre as crianças mais novas, a privação do sono pode desencadear hiperatividade, atenção reduzida, dificuldade de concentração e mau humor - todos com aparência de TDAH.

Para ajudar a ensinar as crianças sobre a importância de uma boa noite de sono, a National Sleep Foundation recrutou a ajuda do ícone de sono infantil, P.J. Bear. o Campanha Sono para Crianças foi desenvolvido para alcançar as crianças - antes de entrar na adolescência - com mensagens sobre a importância do sono para sua saúde, desempenho, comportamento e humor.

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Contagens de qualidade

O sono repousante e ininterrupto é importante para as crianças. Pesquisas apresentadas em uma reunião da American Thoracic Society apontam que mesmo o simples ronco pode causar problemas. O Dr. David Gozal, da Universidade de Louisville, Kentucky, confirmou que a prevalência de roncos e roncos altos é um achado frequente entre crianças de 6 anos. “No entanto, entre as crianças com TDAH, há uma duplicação da prevalência de ronco alto, o que sugere que pode haver uma relação entre distúrbios respiratórios do sono e risco de TDAH ", disse Gozal.

“Acreditamos que, para algumas crianças com TDAH, o distúrbio do sono é a causa de seu comportamento, porque entre algumas crianças com TDAH quando tratamos o ronco, o TDAH se torna muito melhor ou totalmente desaparece. "

Adolescentes cansados

Apenas 15% dos adolescentes relataram dormir mais de oito horas e meia nas noites escolares, de acordo com um estudo publicado pela National Sleep Foundation (NSF). Mais de 25% dos estudantes pesquisados ​​relataram dormir normalmente seis horas e meia ou menos. A falta de sono pode levar a notas baixas e desempenho escolar ruim. Adormecer ao volante pode matar mais jovens do que acidentes relacionados ao álcool.

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Para mais informações, veja "Uma visão clínica do distúrbio do sono e do déficit de atenção / hiperatividade em crianças e adolescentes”Da edição de maio de 2009 do Jornal da Academia Canadense de Psiquiatria da Criança e do Adolescente. Com base em sua pesquisa, Judith A. Owens explora a complexa relação entre sono e TDAH.

Atualizado em 20 de outubro de 2017