Animal Crossing me ajuda a lidar com doenças mentais

Não estou sozinho usando videogames como Animal Crossing para lidar com minha doença mental. Desde os pedidos de abrigo em casa em fevereiro, os jogadores compram o Nintendo Switch mais rápido do que podem ser fisicamente. Os videogames se tornaram uma forma de escapismo, e o que antes era um pass-time se tornou um mecanismo de enfrentamento para quem fica em casa. Enquanto eu estava preso no meu apartamento nessa pandemia, nenhum jogo do Nintendo Switch foi mais útil para explorar e lidar com minha doença mental do que Animal Crossing.

Como o Animal Crossing está me ajudando a lidar com doenças mentais

Dissociação com Animal Crossing para lidar com doenças mentais

Recentemente, fiquei muito distraído. Como pessoa autista com TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático), experimento altos níveis de dissociação. Ficar em casa só piorou a questão. Nos meus estados dissociados, às vezes tenho problemas para me concentrar em uma coisa. Animal Crossing ajudou a desviar minha atenção de devaneio desadaptativo.

Quando vi pela primeira vez meu parceiro tocar Animal Crossing, não entendi o hype. Animal Crossing é basicamente um microcosmo da sociedade. O objetivo básico é construir sua ilha; crie infraestrutura, preencha sua terra com os residentes e mantenha-a como quiser.

Eu não estava familiarizado com esse tipo de jogo. Os videogames geralmente me ajudam com a agressão. Se estou usando videogame para lidar, geralmente estou derrubando o máximo de demônios que posso. Costumo achar jogos de interpretação de papéis chatos. Não fui imediatamente atraído pelos aspectos DIY do Animal Crossing. Claro, coletar móveis e encontrar vizinhos era engraçado, mas o que faço o resto do tempo?

Uma vez que joguei por um tempo, eu entendi. Os objetivos são apenas o pano de fundo do Animal Crossing. O jogo não é conduzido pela trama. O jogador pode afundar horas em seu aspecto favorito do jogo, sem conseqüências. Pessoalmente, passei um tempo regando flores e colhendo árvores frutíferas.

Cruzamento de Animais e Expressão de Gênero

O gênero é muito performativo. Como um pessoa transficar em casa significa que não consigo me expressar com minhas roupas. Não posso comprar roupas masculinas nem cortar o cabelo. Animal Crossing tem sido o paraíso não-conforme com o qual eu sempre sonhei.

Eu não sou vinculado a nenhum gênero no Animal Crossing. Não importa qual o estilo de personagem que você escolher, você pode usar qualquer roupa ou penteado que o jogo ofereça.

Pessoalmente, estou usando um desbotamento verde com um bigode no guidão.

Isolamento social vs. Cruzamento entre animais

O Animal Crossing possui um recurso de viagem que permite viajar para outras ilhas. Posso visitar meu colega de quarto ou meu parceiro a partir de um quarto, ou posso me conectar com alguém de todo o país para compartilhar alguns sinos.

Entrei em grupos e fóruns simplesmente para me conectar com outros jogadores. Compartilhamos dicas e conselhos. Eu vejo postagens todos os dias de jogadores oferecendo presentes e dinheiro no jogo apenas para se conectar mais com a comunidade.

Embora os videogames não sejam minha única estratégia de enfrentamento, eu os acho extremamente aterramento neste tempo incerto. Todos estamos adotando novos hábitos e hobbies ao refinar nossas habilidades de enfrentamento. Se um novo jogo puder me ajudar com a fundamentação, a expressão de gênero e a conexão social, estou disposto a experimentá-lo.

O único problema agora é aprender quando ir dormir.