Minha recuperação de doença mental pós-parto suicida

Aviso de gatilho: esta postagem envolve uma discussão franca sobre suicídio.

Em 28 de novembro de 2014, tomei a decisão mais difícil da minha vida. Deixei meu marido e meu filho para que pudesse ficar boa. Eu estive doente por quase quatro anos com o que começou como depressão pré-natal e terminou como a depressão pós-parto mais profunda e sombria que eu poderia imaginar. Eu experimentei ideação suicida diária constante durante anos. Quando perdi minha capacidade de comer e dormir, cheguei ao fim da minha resiliência.

Eu me salvei do suicídio pós-parto ao me render

Em 27 de novembro de 2014, decidi prosseguir com meu plano de suicídio. Mirei meu carro em direção à morte, sabendo que nunca iria ficar melhor. Com menos de 15 minutos no meu plano, fui interrompido por um lote de árvore de Natal local.

"Você vai arruinar cada temporada de férias pelo resto da vida do seu filho se se matar."

Eu me rendi. Liguei para minha irmã mais velha e contei a ela sobre meu plano de suicídio. Ela me comprou uma passagem de avião. Dois de meus amigos vieram e fizeram minhas malas. Minha irmã me pegou no aeroporto. Eu tinha olheiras sob meus olhos e todas as minhas costelas e espinha apareciam através da minha pele. Ela me internou.

Depois que fui liberado da ala psiquiátrica, minha irmã e minha mãe se revezaram para cuidar de mim. Além de trabalhar meio período remotamente, não tinha outras responsabilidades. Eles preparavam três refeições por dia para mim e garantiam que eu as comesse. Eu me adaptei a novos medicamentos. Eu recuperei meu sono.

Eu estive fora o mês inteiro de dezembro.

Sobreviver ao suicídio pós-parto significava deixar meu filho

Eu não sabia se poderia ser mãe ou esposa novamente.

A culpa e a dor de ficar longe de meu filho por tanto tempo e de perder seu terceiro Natal foram devastadoras, mas eu sabia que precisava me afastar de todas as minhas responsabilidades se queria melhorar. Meu marido contratou uma au pair. Perdi família e amigos que não entendiam como eu poderia deixar meu filho. Eles me deram o dom de aprender a permanecer na minha verdade.

Aluguei um quarto perto da minha casa. Nossa au pair me ajudou a fazer a transição de volta à maternidade. Os únicos medicamentos que pude tolerar não eram fortes o suficiente para combater minha depressão ainda suicida, então tentei um tratamento chamado estimulação magnética transcraniana (TMS). Três semanas de tratamento, percebi que iria viver. Seis semanas depois, comecei a fazer comédia stand-up. Três meses depois, voltei para minha casa. Demorou mais de seis meses até me sentir eu mesma novamente.

Nunca pensei que iria me curar daquela depressão suicida, mas eu fiz. Foram 36 sessões de STM, trabalhando com um grande psiquiatra, vários medicamentos, muita terapia, tanto risos, grupos de apoio e a vontade de aparecer para a minha recuperação quando eu senti que não conseguiria fora da cama.

Você perdeu amigos da família por cuidar de si mesmo? Você fez escolhas saudáveis ​​para si mesmo quando outros foram contra? como você lidou com isto? Por favor, deixe-me saber nos comentários.

Se você sentir que pode se machucar ou a alguém, ligue para o 9-1-1 imediatamente.

Para obter mais informações sobre suicídio, consulte nosso informações, recursos e suporte sobre suicídio seção. Para obter ajuda adicional de saúde mental, consulte nosso números de linha direta de saúde mental e informações de referência seção.