Trabalhar em casa com crianças sob os pés? Aqui está o conselho que você precisa

Como psicóloga escolar (e mãe de dois filhos), enfrentei todos os tipos de desafios da vida doméstica durante esta pandemia. O ensino híbrido e remoto é uma situação difícil - para os pais que trabalham em casa, para os nossos alunos que estão cansados ​​do ensino à distância e para os educadores que lutam contra o mesmo.

Para famílias que vivem com TDAH especialmente, mantendo o controle do seu filho ensino à distância ao mesmo tempo, trabalhar em casa parece impossível na maioria dos dias. Existem confusões de tecnologia, sobrecargas de tela, tarefas perdidas e cada vez mais resistência e resistência de nossos filhos nestes tempos.

Em vez de adicionar pressão extra sobre você ou seu filho para serem perfeitos, dê um passo para trás, lembre você mesmo que viver com uma pandemia deve ser difícil, e siga estes princípios básicos para ter um lar melhor meio Ambiente.

Trabalhando em casa com crianças: o ABC

R: Busca de atenção? Ou em busca de conexão?

Na próxima vez que seus filhos interromperem seu trabalho, "importunando" você, agindo de maneira errada ou exibindo o que você faria tradicionalmente chamam de comportamento de "busca de atenção", tente reformular essas ações como busca de conexão em vez de.

Isso torna muito mais fácil ter empatia por seus filhos e responder de acordo. Se você está prestes a iniciar uma conversa sobre Zoom com seu chefe, defina a expectativa com seu filho de que ele pode esperar receber toda a sua atenção assim que a chamada for concluída - e realmente prosseguir com isso promessa.

[Clique para ler: 8 segredos para a aprendizagem on-line engajada para alunos com TDAH]

Estamos vivendo um período incerto e estressante; seus filhos sofrerão o impacto, mesmo que façamos o possível para protegê-los. Em vez de ficar frustrado com eles (ou com você mesmo), concentre-se em estar presente em vez de ser perfeito.

B: Comportamento é Comunicar Algo

É importante lembrar que o ensino à distância ampliou os desafios existentes para muitas crianças. Desafios menores com funcionamento executivo agora são maiores. Problemas com autorregulação emocional agora são amplificados. Seu filho com TDAH pode ser extremamente reativo, sensível, ansioso ou simplesmente parecer desmotivado para o ensino à distância. Eles podem estar mudando para o YouTube em vez de focar no Zoom ou resistindo a um retorno à sala de aula digital após os intervalos.

De certa forma, esses desafios são esperados. O estresse muda as coisas, assim como interrupções nas rotinas (nas quais as crianças com TDAH se desenvolvem), o que significa que essas coisas estão sugando recursos cognitivos para o aprendizado.

Muitos pais de crianças com TDAH já sabem disso, mas vale a pena lembrar: da próxima vez que seu filho agir ou se desligar, pergunte-se: "Que necessidade não atendida eles estão tentando comunicar agora?"

[Leia: O conselho mais óbvio para os pais pandêmicos que você pode não estar seguindo]

Por exemplo, se seu filho se recusa a tirar o pijama para o aprendizado remoto, ele pode não ser tentando desobedecê-lo ativamente - eles podem estar tendo dificuldade em fazer a transição do acordar para o aprendizado, e seus rotina matinal pode precisar ser ajustado. Se o seu filho está hesitando na planilha do menu de matemática, ele provavelmente não está tentando desafiar o professor - talvez ele precise de apoio com o início da tarefa porque a matemática parece muito difícil de dominar.

As crianças nem sempre têm as palavras certas para se expressar, seus problemas e seus fatores de estresse, o que significa que às vezes cabe a nós, como pais, fazer a tradução. Em vez de presumir o pior (ou seja, meu filho está agindo mal porque gosta de me ver estressado), lidere com empatia. Se você é estressado, seu filho provavelmente também está estressado. Como vocês podem trabalhar juntos para tornar a situação mais fácil para vocês dois?

C: Conexão é Proteção

Um pensamento que compartilhei com os pais (e me uso diariamente!) É este: em tempos de estresse, as crianças que estão conectadas estão protegidas.

Agora, e enquanto o ensino à distância continuar, é importante priorizar os relacionamentos ao invés do rigor acadêmico. Isso significa que sua conexão com seu filho tem prioridade. Cérebros estressados ​​não podem aprender de qualquer maneira, então não force algo que não vai acontecer.

Focar na conexão não significa abandonar as expectativas acadêmicas. Trata-se de garantir que as necessidades socioemocionais de seu filho sejam atendidas primeiro, para que ele possa ter os recursos emocionais para acessar o currículo.

Certifique-se de não confundir conclusão do trabalho e conformidade com aprendizagem. Se você for pesado na conclusão do trabalho sem empatia agora, o tiro pode sair pela culatra em grande escala. Pense em como você se sentiria se você tivesse uma situação estressante e alguém estivesse pairando sobre você, dizendo para você ter um desempenho melhor? Seu filho, e na verdade todos os seres humanos, ficam mais motivados quando se sentem conectados e vistos.

A conexão com o professor também é crítica. Se seu filho estiver com dificuldades, peça ao professor para ajudá-lo a construir esse relacionamento. Em sala de aula ou no ensino à distância, é importante lembrar que aprender não é um lugar - é uma relação entre professor e aluno. Se esse relacionamento estiver ausente ou fragmentado, o aprendizado será difícil.

Resultado? O envolvimento online durante o ensino à distância não tem a ver com o professor ter o truque mais sofisticado do Zoom na sala de aula, ou você sentado, cumprindo as regras para manter o foco. É sobre a criança se sentir vista em um mar de quadrados de Zoom por seu professor e se sentir ouvida e apoiada por seus pais quando eles dizem como é difícil.

Trabalhando em casa com crianças: próximas etapas

• Baixar: Estratégias de aprendizagem à distância para crianças com TDAH
• Ler: Trabalhando em casa? Estratégias de teletrabalho para adultos com TDAH
• Q&A: “Eu me sinto culpado por não poder estudar em casa meus filhos com eficácia enquanto também trabalho!”

---

ESTE ARTIGO FAZ PARTE DA COBERTURA PANDÊMICA GRATUITA DO ADDITUDE
Para apoiar nossa equipe enquanto ela busca conteúdo útil e oportuno em toda esta pandemia, por favor junte-se a nós como assinante. Seus leitores e apoio ajudam a tornar isso possível. Obrigado.

Atualizado em 20 de outubro de 2020