BPD e "Melhores Amigos"

Minha família se reuniu para o Dia do Trabalho. Enquanto nos divertíamos (meus sobrinhos e sobrinhas, todos com 3 anos ou menos, descobriram balões de água), saí preocupada com meu irmão Dan. Dan está deprimido porque seu gato, Elfman, está doente, possivelmente com câncer. Ele é apaixonado por esse gato há 12 anos e estava deprimido o suficiente para não se interessar pelo bife que papai grelhou (se você conhece Dan, sabe que é sério). Isso me lembrou que algumas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPB) podem suportar a perda de um animal de estimação de maneira especialmente difícil. Portanto, aqui estão algumas dicas sobre como superar a perda de um "melhor amigo" da variedade de peles.

Reconheça sua dor

Para o observador externo, Osíris era um rato. Para mim, ele era meu furkid. Um rato gigante com cabeça preta, olhos pretos e corpo preto e branco, ele era afetuoso, sempre querendo estar perto de qualquer humano que passasse por sua gaiola e livremente compartilhando beijos. Mas à medida que envelhecia, começou a sofrer. No meu 24º aniversário, ele mal conseguia se mover. Eu o levei ao veterinário, sabendo que ele era um caso perdido, mas queria poupá-lo de mais dor. O veterinário foi compreensivo e deixou-me ver enquanto ele era posto para dormir. O processo foi tranquilo - ela deu-lhe um anestésico antes de injetá-lo com o medicamento - e isso foi um pouco de conforto. Mas quando saí do consultório do veterinário com seu corpo, comecei a chorar.

Independentemente de quão bobo você se sinta, você está passando por uma perda muito real. Os animais de estimação fazem parte da família. Embora seja difícil para alguém perder um animal de estimação, para uma pessoa com DBP, isso pode desencadear sentimentos de abandono. É por isso que é fundamental reconhecer a perda - é uma dor legítima e não deixe ninguém lhe dizer o contrário.

O luto envolve cinco estágios - negação, raiva, barganha, depressão, aceitação. Você nem sempre passa por esses estágios nessa ordem, nem necessariamente passa por cada estágio uma vez. Saber disso torna mais fácil lidar com o luto.

Lembre-se dos bons tempos

A perda de um animal de estimação é semelhante à perda de uma pessoa, pois ajuda a lembrar os bons momentos. Lidei com a morte de Osíris lembrando-me dos bons momentos que tive com ele. Lembrei-me de como ele gostava de andar no meu ombro. Sorri ao pensar em sua reação pavloviana ao meu despertador, que para ele significava café da manhã. E ri de mim mesma ao lembrar como ele adorava o molho marinara da pizza do Papa John - eu sempre pedia molho extra para ele. Eu até o levei para a aula algumas vezes quando ainda estava na faculdade. Lembrei-me dos bons tempos.

Que bons momentos você teve com seu animal de estimação? O que o tornou especial? Por que você o amou e o que indica que ele também o amou? Faça a si mesmo essas perguntas, encontre as respostas e sinta que sua dor se resolve parcialmente.

Acredite que eles estão melhor

Se você ainda não ouviu a história da Ponte do Arco-íris, recomendo a leitura. Eu acredito firmemente que Osiris não está mais sofrendo e está em um lugar melhor e que iremos nos reunir. É uma loucura? Provavelmente. Isso me ajuda a me sentir melhor? Absolutamente. Se é estúpido, mas funciona, não é estúpido.

A decisão mais compassiva que você pode tomar sobre o cuidado de um animal de estimação é saber quando deixá-lo ir.