Companheiros de viagem: Transtorno de personalidade limítrofe e depressão

Para muitas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPB), a depressão costuma ser um visitante frequente e indesejado. No entanto, nem sempre é fácil saber quando um episódio depressivo está começando. Às vezes vem do nada, outras vezes chega furtivamente à pessoa. Tudo o que sabemos é que antes as coisas estavam bem, mas agora não estão.

Conheça os sintomas

De acordo com HealthyPlace.com, o sintomas de transtorno depressivo maior está:

• humor deprimido a maior parte do dia, quase todos os dias
• perda de interesse ou prazer na maioria das atividades na maior parte do dia, quase todos os dias
• perda ou ganho de peso significativo quando não está fazendo dieta e mudança significativa no apetite
• dormindo muito ou pouco quase todos os dias
• agitação física ou desaceleração quase todos os dias
• fadiga ou perda de energia quase todos os dias
• sentimentos de inutilidade ou falsa culpa quase todos os dias
• capacidade reduzida de concentração ou indecisão quase todos os dias
• pensamentos de morte ou suicídio

Os sintomas devem interferir consideravelmente na vida de uma pessoa e não devem ser devidos a uma causa como luto.

Cinco ou mais desses sintomas podem merecer um diagnóstico de transtorno depressivo maior, que comumente ocorre junto com o TPB - companheiros de viagem, se preferir. É importante conhecer esses sintomas para comunicar o problema com eficácia. Nota: Pensamentos de morte ou suicídio devem ser considerados uma emergência.

Tratamento para depressão

A boa notícia é que a depressão é tratável. Você não precisa se sentir mal pelo resto da vida. Você pode se sentir melhor com os tipos certos de tratamento.

A medicação é um tratamento comum para a depressão. Antidepressivos e antipsicóticos em alguns casos graves são frequentemente prescritos. No entanto, a terapia medicamentosa é tanto uma arte quanto uma ciência. Podem ser necessárias várias tentativas para acertar. Mas, uma vez que o medicamento esteja funcionando, a depressão costuma diminuir consideravelmente.

A psicoterapia é outro tratamento comum. A terapia lhe dá a oportunidade de discutir o que está acontecendo por trás do diagnóstico. A terapia permite que você examine como seus sintomas estão afetando sua vida, o que você pode fazer a respeito desses sintomas e como você pode lutar contra eles.

Os dois são freqüentemente usados ​​juntos. O medicamento pode estabilizar o desequilíbrio químico, enquanto a terapia ensina habilidades de enfrentamento para o que o medicamento não pode corrigir. Isso dá a você não apenas a força, mas também o know-how para lutar contra a depressão e o TPB.

Lutando contra a escuridão

Existem muitas habilidades diferentes de enfrentamento que podem ser usadas quando a medicação não consegue resolver o problema. Uma coisa que funcionou para mim foi listar motivos para viver.

Quando fui diagnosticado pela primeira vez com TPB, também fui diagnosticado com transtorno depressivo maior (entre outras coisas). Eu senti que não tinha razão para viver. Eu era cronicamente suicida. Com o passar do tempo e aprendendo a controlar meus sintomas, comecei a encontrar motivos para viver. Por exemplo, tenho dois sobrinhos de um ano e uma sobrinha recém-nascida. Eles são uma das minhas razões para viver.

Outra maneira de lidar com meus sintomas depressivos é minha espiritualidade. Lembro a mim mesmo que alguns dos grandes heróis da minha religião - Moisés, Davi, Elias, Jesus, Martinho Lutero - todos tiveram momentos em que ficaram deprimidos. Alguns até desejaram estar mortos. Isso me ajuda a me sentir menos sozinho.

Também tenho uma família na igreja que cuida de mim. Temos muitos psiquiatras, assistentes sociais e profissionais médicos em nossa congregação, o que leva a uma grande compreensão do meu diagnóstico. Quando eu estava no sistema hospitalar estadual, eles me escreviam com frequência e oravam por mim. Mais uma vez, saber que não preciso percorrer esse caminho sozinho é uma fonte de enorme conforto.

Você tem que descobrir o que funciona para você. Lembre-se, se for bobo, mas funcionar, não é bobo.