Trabalhando em casa com BPD

Manter um emprego e trabalhar com transtorno de personalidade limítrofe (TPB) pode ser um desafio às vezes. As emoções flutuantes e instáveis ​​podem atrapalhar o bom desempenho no trabalho e a manutenção de uma reputação positiva. Trabalhar em casa com TPB apresenta desafios e vantagens únicos se você vive com esse transtorno.

Trabalhando em um trabalho normal com BPD

Atuei em atendimento ao cliente e vendas por mais de sete anos. Todas as minhas posições eram voltadas para a frente, o que significa que eu estava constantemente interagindo com as pessoas ao longo do meu dia de trabalho. Especialmente em minha função de atendimento ao cliente, eu era obrigado a sorrir, conversar e ser geralmente positivo com todos os membros do público.

Isso pode ser desafiador às vezes. Quando eu estava me sentindo muito deprimido e sem energia e emoção, ainda tinha que fingir. Em alguns dias, isso era realmente útil, e o simples ato de sorrir por horas elevava meu humor. No entanto, outros dias foram mais torturantes. Eu me sentia vazio por dentro, mas tive que gastar toda a minha energia limitada projetando positividade.

Às vezes, eu tinha colapsos no trabalho por causa de estresse ou sentimentos suicidas. Eu também costumava me atrasar, principalmente quando meus sintomas de depressão eram fortes. Eu costumava tomar antidepressivos e, quando aumentei minha dosagem e acabei parando, tive que tirar alguns dias de folga porque meu cérebro estava confuso.

No geral, eu não era um funcionário modelo. Eu poderia passar meses fingindo que nada estava errado, mas o ato de trabalhar em público estava lentamente me arrastando para baixo.

Os aspectos positivos de trabalhar em casa com BPD

Trabalho em casa há cerca de um ano. Eu trabalho como redator freelance, então tenho prazos de uma semana e nenhuma restrição na minha rotina do dia-a-dia. Se eu quiser, posso escrever da cama por algumas horas, tirar uma soneca e depois continuar trabalhando. Isso tem suas vantagens e desvantagens.

Uma das principais vantagens de trabalhar em casa com TPB é que não preciso colocar uma máscara emocional. Se estou tendo um dia difícil e tumultuado, apenas meu marido e meu cachorro verão. Se me sentir particularmente deprimido, posso trabalhar intermitentemente na cama e fazer muitas pausas sem um gerente respirando no meu pescoço. Posso contornar meu humor e concentrar meus esforços quando me sinto mais produtivo.

Os Negativos de Trabalhar em Casa com BPD

Um dos principais pontos negativos de trabalhar como freelance é a insegurança no emprego. Vivo com muito mais ansiedade porque sempre me preocupo que não haja mais trabalho. Um mês, perdi 90% do meu trabalho em um único fim de semana e tive que começar do zero. Não ter um chefe tem suas desvantagens, pois não posso garantir uma renda a longo prazo.

Eu também preciso ter muito mais autodisciplina. Ninguém está monitorando minhas horas de trabalho, então preciso me motivar para trabalhar por horas todos os dias e cumprir os prazos. Se eu tiver um dia ruim e não trabalhar um dia, preciso recuperar esse tempo no final da semana. Isso pode ser desafiador se eu estiver passando por algumas emoções difíceis, mas é uma questão de prática.

No geral, tenho que ser meu próprio patrão e monitorar meu estado emocional. Posso fazer concessões a mim mesmo e tirar uma folga quando estou me sentindo péssimo, mas também tenho que ser duro e garantir que concluo as tarefas. Isso pode cobrar um preço emocional, mas ainda é preferível a trabalhar no atendimento ao cliente.

Você trabalha em casa ou tem um emprego regular? Você percebe que seu BPD ou outra doença mental afeta seu desempenho no trabalho? Deixe-me saber suas experiências nos comentários.