“What Happened When I Replaced‘ ADHD ’with‘ ADDED ’.”

Eu tenho um déficit. Ou foi o que me disseram. É um déficit de atenção. Exceto que todos nós sabemos que não é, certo?

O que eu, e muitos de vocês, realmente temos é uma grande abundância de atenção - para cada detalhe, independentemente de se realmente deve ocupar nossas mentes. Os detalhes invadem e atacam nossos cérebros, o que definitivamente cria problemas - mas sem déficit.

Eu deveria argumentar que “desordem” também está errado. Significa ruptura, falha, aflição; significa errado ou não como deveria ser. Eu peço desculpa mas não concordo.

eu tenho TDAH, e eu não sinto que não sou como deveria. No entanto, definitivamente me sinto diferente das pessoas que não têm TDAH. Essa diferença neurológica afeta todos os aspectos da vida e, embora traga pontos positivos e negativos, o TDAH não é bom ou ruim em si. Com o passar dos anos, aprendi meus pontos fortes e fracos e adotei estilos de vida que favorecem meus pontos fortes.

TDAH? ADICIONADO!

Uma vida melhor com TDAH começa com a mudança de nossas próprias percepções. Em vez de nos vermos como defeituosos, devemos abraçar nossa singularidade - vantagens e desvantagens.

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Pessoas com TDAH são criativas. Temos grande imaginação e tendência para o empreendedorismo. Ao mesmo tempo, achamos difícil manter o foco em uma ideia por muito tempo; saltamos entre as ideias - o que é uma característica do pensamento inventivo. Não temos paciência para seguir padrões de pensamento entediantes e ordenados. Em vez disso, criamos novas e inovadoras formas de pensar.

Estas são as nossas características ADDED: distrações adicionadas; imaginação adicionada; mais energia, inventividade, irritabilidade, impulsividade, criatividade... Outras pessoas têm menos probabilidade de tê-los. Isso não os torna melhores ou piores; isso os torna diferentes. Não somos deficientes; estamos ADICIONADOS!

Por que rotular pessoas?

Então, novamente, em vez de substituir o rótulo negativo “TDAH” pelo positivo “ADICIONADO”, por que não desistir de rotular completamente e deixar que todos sejam eles mesmos?

Parece uma abordagem maravilhosa. Mas, na realidade, as coisas são muito diferentes - especialmente em ambientes escolares, onde os alunos com TDAH muitas vezes são levados a se sentir diferentes e inferiores aos outros. Uma sociedade que é verdadeiramente aberta à variedade e diversidade realmente não precisa de rótulos - ela encoraja as pessoas a existirem porque estão fora de grupos, subgrupos, intersecções e sindicatos.

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Até que nossa sociedade chegue lá, entretanto, abster-se de rotular significaria apenas que as pessoas com TDAH sentiriam sua diferença, mas não teriam um nome e uma explicação para isso. Eles não entenderiam por que lutam tanto por coisas aparentemente simples apenas para acabar se sentindo como um fracasso. Rotular ou nomear, portanto, é importante; simplesmente não precisa ser negativo.

Um país das maravilhas ADICIONADO

Quando mudamos nossas percepções, também mudamos as exigências que colocamos sobre nós mesmos.

Escolas e locais de trabalho podem não mudar suas demandas tão facilmente, mas podemos muito bem reconhecer o fato de que as diferenças são uma bênção. Uma sociedade homogênea é definitivamente inferior a outra diversa, que se beneficia de uma infinidade de pontos de vista, formas de pensar, habilidades, dons, sensibilidades, desafios e dificuldades. Quanto mais variada uma sociedade, mais complexa ela é - e mais única, inovadora e criativa.

Adotar essa visão me levou a abandonar concepções sociais prejudiciais que impediam uma vida adequada a quem eu sou. Isso me levou a reconstruir minha vida para trabalhar comigo, ao invés de contra mim. Tanto é assim que embarquei em uma nova carreira, escrevendo um livro - uma ficção de fantasia com TDAH que se passa em um país das maravilhas ADDED.

Eu me pergunto: aonde essa visão pode levar você ou seu filho?

Mudar percepções: Próximas etapas

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• Leitura: O TDAH precisa de um nome melhor. Nós temos um.
• Download: Desvendando os mistérios do seu cérebro com TDAH

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Atualizado em 22 de janeiro de 2021