Alívio, luto e reações mais brutas a um diagnóstico de TDAH adulto

Um diagnóstico - de qualquer tipo, a qualquer momento - raramente é uma coisa boa. O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou DDA) é uma das poucas exceções notáveis ​​a essa regra. Quando entregue na idade adulta, especialmente, um diagnóstico de TDAH é uma mistura de emoções. Os pacientes muitas vezes sentem uma série de emoções conflitantes e simultâneas, que vão desde alívio e otimismo até raiva e tristeza.

Muitos descrevem o “A ha!” momento de finalmente compreender uma vida inteira de desafios relacionados à gestão do tempo, organização, memória de trabalho, produtividade e relacionamentos. Essa iluminação costuma ser contrariada por ressentimento e tristeza ao longo dos anos que passamos lutando sem ajuda. Mas então há a esperança que vem com o conhecimento Tratamento para TDAH é confiável e eficaz - e o futuro pode ser diferente.

Em uma pesquisa recente do ADDitude, adultos com TDAH compartilharam seus primeiros pensamentos e emoções primárias ao receber o diagnóstico. Abaixo estão alguns dos comentários que se destacaram para nós como emblemáticos das emoções complicadas e conflitantes sentidas por tantos.

Reações de diagnóstico de TDAH em adultos

"Eu fui exaltado para saber qual era o meu problema. Fiquei mais calmo sabendo que havia um nome para minha personalidade. Senti que poderia aprender mais sobre isso para me compreender. Eu sabia que não era responsável por minhas ‘falhas’. ” - Carol

"Eu senti quebrado. Embora tenha ajudado a explicar muito, parecia que eu tinha muito a consertar e não tinha ideia de como fazer. De alguma forma, era mais difícil aceitar que meu cérebro está conectado de maneira diferente. Um ano depois, ainda luto com isso. ” - Kristen, Flórida

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"Eu estava tão aliviado que eu não era apenas estúpido. Eu havia passado 30 anos da minha vida pensando que era burro. Tive que trabalhar muito mais duro do que minhas irmãs apenas para conseguir notas boas na escola; Eu estava convencido de que era porque eu era estúpido. ” - Valorie, Estados Unidos

“Há uma razão para eu ser do jeito que sou! Durante grande parte da minha vida, eu (e muitas vezes aqueles ao meu redor) fiquei tão frustrado com a facilidade com que fico estressado, que não consigo parar de falar, meu esquecimento, habilidades de observação, incapacidade de me concentrar. Meu diagnóstico trouxe tremendo conforto.” - Chloe, Massachusetts

“Eu vi um desfile de memórias constrangedoras ou vergonhosas pelas lentes do diagnóstico. Senti um perdão esmagador por meu eu mais jovem e pesar para oportunidades perdidas. ” - Johanna, Flórida

“'O que??? Eu tenho 65 anos, por que estou apenas sendo diagnosticado agora?'Esses foram meus primeiros pensamentos. Então, quando fiz algumas pesquisas sobre TDAH, as coisas começaram a fazer sentido. Agora que sei qual é o problema, posso trabalhar para "resolvê-lo". - Rhonda, Nebraska

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"Eu estava tão aliviado. Sempre senti como se tivesse tentado tanto em toda a minha vida, mas muitas vezes tudo desmoronava e eu nunca sabia por quê. Por que a vida era tão difícil? Agora eu tenho uma explicação que faz sentido e, embora meu cérebro nunca funcione da maneira que eu gostaria, estou fazendo as pazes com a maneira como funciona. ” - Amy, Wisconsin

"Inicialmente, raiva, porque minha visão naquela época era que TDAH era um transtorno mental ou defeito. Isso foi logo substituído por uma sensação de alívio e gratidão, porque agora eu tinha um motivo para entender e explicar alguns dos meus pensamentos e comportamentos. ” - Jim, Montana

“Perceber que há uma razão pela qual acho que a maneira como faço e falho nas coisas da maneira que faço foi assustadora, mas também esclarecedor.” - Mark, Reino Unido

“Eu me senti tão validado e quase aliviado! Sempre suspeitei que tinha TDAH (ocorre na minha família), mas como pareço "funcionar bem", não era óbvio e não achei que alguém acreditaria em mim. Meu diagnóstico me iniciou em um caminho de medicação para mudar a vida e uma compreensão mais profunda do que me motiva. ” - Reilly, Washington, D.C.

“Eu poderia finalmente dar um nome a algo que estava arruinando partes da minha vida. Eu poderia explicar coisas que eu sentia que estavam fora do meu controle, mas 'não deveriam estar' e pelas quais eu me censurei e me critiquei implacavelmente. Eu fui capaz de me dar muito mais graça depois. Mas o diagnóstico também me ajudou a ver por que eu sempre me senti 'diferente', por que eu era capaz de fazer coisas que outros achavam 'loucas' (meu hiperfoco e capacidade de fazer malabarismos com várias tarefas), e por que eu poderia pensar de forma criativa e fazer conexões que pessoas neurotípicas eram incapazes para. Isso explicava minha depressão por causa de todos os fracassos que tive e do quão duro eu era comigo mesmo. Explicou meu ansiedade sobre transições. Uma vez que essas coisas puderam ser nomeadas, fui capaz de ter maior potência sobre eles." - Tina, Canadá

“Puro, não adulterado alívio. Finalmente, pude buscar ajuda para cumprir meus objetivos. Não se resumiu à necessidade evasiva de 'me esforçar mais'. ” - Mabel, Virginia

“Alívio e pesar. Foi apenas por meio de tratamento para ansiedade de longo prazo, vergonha, e baixa autoestima que até percebi que tinha TDAH com a ajuda de um terapeuta. Alívio por haver uma razão para eu ter lutado e a percepção de que não era uma mulher defeituosa que a transforma mente muitas vezes, fica entediado, procrastina como se a vida dela dependesse disso e tem mais dificuldade em manter um ambiente limpo casa." - Lauren, Ohio

“Raiva que passei quase 50 anos sendo tratado por doenças mentais que não tinha e me perguntando como minha vida poderia ter sido. ” - Jennie, Oregon

“Indignação. Eu pensei que era um diagnóstico errado óbvio. Eu não me encaixava na minha imagem mental de alguém que tinha TDAH. Então, quanto mais eu lia, mais percebia que os sintomas descreviam toda a minha experiência de vida, desde a infância até o presente. ” - Sheila, Ohio

"Alívio. O peso do mundo foi retirado de meus ombros. Mas então extremo raiva, porque se alguém tivesse prestado atenção e me ajudado quando eu era mais jovem, tudo teria sido diferente. ” - anônimo

“Foi avassalador e confuso ter um motivo real para fazer o que faço e tentar não usar isso como desculpa, enquanto ao mesmo tempo tento entender esse novo aspecto de mim. ” - anônimo

“Alívio. Não sou preguiçoso, insuficiente ou tão incapaz como me disseram repetidamente. Há uma razão e eu posso fazer algo a respeito. ” - Shannon, Indiana

Diagnóstico de TDAH em adultos: próximas etapas

• Leitura: Acho que tenho TDAH: Guia de sintomas e diagnósticos para adultos
• Aprender: Melhor tarde do que nunca: adultos com TDAH
• Descobrir: Os melhores livros de todos os tempos sobre TDAH

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Atualizado em 28 de janeiro de 2021