“Eu sou um especialista em suporte para TDAH. Então, por que acho tão difícil ajudar meu parceiro ADD? ”

Como professor de apoio à aprendizagem e mentor de jovens com TDAH, muitas vezes me pergunto por que as estratégias que eu uso para ajudar com sucesso meus clientes, muitas vezes não conseguem quando tento aplicá-los para ajudar meu próprio parceiro - que tem ADICIONAR.

Os terapeutas são freqüentemente alertados contra um conflito de interesses quando se trata de aconselhar amigos íntimos, familiares e entes queridos, mas só recentemente comecei a entender a sabedoria desse conselho.

Quando conheci meu parceiro há oito anos, ele me disse que tinha TDAH - tipo desatento (ou seja, ADICIONAR). Embora eu já tivesse ouvido falar de TDAH, sempre associei (à minha vergonha subsequente) com meninos hiperativos se contorcendo em suas cadeiras.

Desde então, descobri que esse estereótipo está muito longe da realidade do TDAH para muitos. E enquanto meu parceiro relatava suas próprias experiências dolorosas de infância, senti meu coração se compadecer por ele.

"Você sabe, você deve considerar se tornar um Treinador de TDAH", ele disse. "Você seria muito bom nisso."

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Decidi seguir seu conselho e passei quase a última década dando suporte a alunos com TDAH, bem como treinando pais e professores.

Então, por que então, quando se trata de ajudá-lo, às vezes tenho vontade de encontrar a parede mais próxima e bater minha cabeça contra ela?

Não me entenda mal - algumas estratégias realmente ajudaram. O mais bem sucedido foi “duplicação de corpo”- uma prática bastante simplista, mas extremamente eficaz. Segue a premissa de que muitas pessoas com TDAH podem ter dificuldade para iniciar e concluir uma tarefa. Ter alguém fisicamente perto deles oferece companhia, ajuda com encorajamento e fornece um grau de responsabilidade.

Eu sou o dublê de meu parceiro e isso o ajudou enormemente. Ele consegue realizar tarefas, como tarefas domésticas, que de outra forma o deixariam imóvel.

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No entanto, existem muitas outras situações em que minhas próprias frustrações substituem toda a ajuda que dei a ele. Gerenciamento de tempo é um dos principais culpados.

Digamos que precisamos estar na casa dos pais dele às 13h. Eu sei que muitas vezes ele pode perder completamente a consciência do tempo, então muitas vezes cabe a mim gerenciar nosso cronograma. Aqui está o que acontece:

Eu me preparo o máximo que posso nas horas que antecedem a partida, seguido por lembretes de horário a cada 10 minutos. Eu até implemento o truque bem usado de dizer a ele que precisamos estar em algum lugar uma hora antes do que realmente precisamos.

Antes que percebamos, o tempo passou enganosamente rápido e é hora de partir. Mas não podemos - porque as chaves foram perdidas, um jogo em seu telefone de alguma forma assumiu a importância de cirurgia cerebral que salva vidas, meu filho precisa ir ao banheiro, e o cachorro saiu correndo pela porta da frente aberta a rua.

Quando finalmente conseguimos colocar todos no carro, meu parceiro declara que "só precisa abastecer" - no momento exato em que passamos por um posto de gasolina e entramos em uma rodovia que não tem saída para mais 10 milhas ...

Eu quero chorar e gritar. Mas eu não posso. Eu sou o "especialista" e esta é a vida com DDA. Eu desço em um silêncio raivoso. Como é irônico permitir que minhas emoções dominem toda a lógica.

Quando esses momentos acontecem, admito francamente que me sinto um fracasso abjeto. Aqui estou eu, cheio de ferramentas para ajudar em todas as situações de TDAH, mas incapaz de ajudá-lo. Que fraude!

Eu sei que muitas estratégias podem funcionar. Eu tentei muitos com muito sucesso ao longo dos anos com meus clientes com TDAH. Mas também sei que pode ser quase impossível usar essas mesmas técnicas com a pessoa a quem você está íntima e emocionalmente ligado.

Da mesma forma, uma criança com TDAH frequentemente responderá de maneira brilhante à ajuda de um professor ou mentor. Mas quando sua própria mãe ou pai bem-intencionado tenta aplicar uma estratégia semelhante, o inferno se abate.

É por isso que aconselho qualquer pessoa com TDAH para buscar ajuda especializada externa. É eficaz porque a pessoa que está apoiando você pode fazê-lo de uma maneira completamente imparcial.

Se uma estratégia não funcionar, você pode simplesmente seguir em frente e tentar outra abordagem. Eventualmente, vocês vão resolver isso juntos. Sei por experiência própria que é mais fácil fazer isso com alguém com quem você não compartilha um filho, uma hipoteca ou um roupão de banho.

Não há vergonha em admitir às vezes que você está perto demais para aplicar um olhar objetivo às pessoas que você mais ama. Pode muito bem ser que a melhor “estratégia” que você pode usar para ajudar seja paciência, gentileza e o número de telefone de um ótimo treinador de TDAH.

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Atualizado em 12 de fevereiro de 2021