10 maneiras que o TDAH pode se esconder à vista de todos

Embora se manifeste de maneiras dicotômicas e díspares, o TDAH costuma estar associado a apenas alguns comportamentos e apresentações estereotipadas. Portanto, quando sintomas de TDAH não tão óbvios aparecem em plena luz do dia, eles podem ser ignorados ou diagnosticados incorretamente.

Então, quando sintomas sutis, mas duradouros de TDAH explodem (como é provável que ocorram) em circunstâncias estressantes, de repente eles se tornam incontroláveis. E é só então que muitos adultos recebem a ajuda de que precisam.

Aqui são comumente esquecidos sinais de TDAH, incluindo sintomas inesperados e mesmo aqueles que parecem contrários ao diagnóstico.

Sinais que apontam para TDAH

1. Suas dificuldades ao longo da vida com foco, inquietação e impaciência não afetaram seu trabalho ou família - até que sua vida mudou drasticamente.

Você ainda pode ter TDAH, mesmo que não tenha sido diagnosticado quando criança. Normalmente, os sintomas de falta de foco, hiperatividade e impulsividade permanecem controláveis ​​graças a um enfrentamento bem afiado mecanismos que se desfazem com um evento importante na vida - como obter seu primeiro emprego, se casar ou começar um família. Talvez, por exemplo, seus sintomas tenham permanecido sob controle até que você se encontrasse em meio à pandemia global.

2. Você não é hiperativo ou impulsivo; em vez disso, passa por períodos de pouca motivação e paralisia de escolha.

O TDAH existe em um espectro e se apresenta com múltiplas variações de sintomas. O DSM-V classifica TDAH em três subtipos: tipo predominantemente desatento, tipo predominantemente hiperativo e tipo combinado. As meninas apresentam desatenção com mais frequência do que os meninos, que são mais comumente hiperativos e impulsivos.

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Um garotinho perturbador tem mais probabilidade de despertar a atenção preocupada que leva a um diagnóstico de TDAH do que uma garotinha desfocada, mas não perturbadora, que esquece suas tarefas de casa. Quando as meninas apresentam hiperatividade, geralmente é a forma mais benigna e menos perturbadora de loquacidade excessiva. Esses sintomas "invisíveis" raramente estão associados a TDAH em meninas.

Além disso, os comportamentos hiperativos e impulsivos explícitos às vezes diminuem ou se transformam mais cedo nas meninas, que geralmente se tornam mais sensíveis às percepções dos outros do que a maioria dos meninos. No entanto, sua hiperatividade não desaparece; ele se transforma em uma inquietação interna e um cérebro barulhento, que parece uma dificuldade para tomar decisões e uma aparente falta de motivação.

3. Você pode se concentrar, às vezes até demais.

“TDAH” é um nome impróprio. Não é tanto um distúrbio de desatenção, mas sim um distúrbio de atenção inconsistente. A atenção flutua dependendo do nível de interesse de uma pessoa em uma atividade. Hyperfocus, ou interesse intenso, está em um extremo, mas ainda está ligado às deficiências de dopamina que também contribuem para a desatenção.

O TDAH costuma ser esquecido em adultos que se concentram mais do que lutam contra a desatenção. A hiperfocalização, de certa forma, pode ser vista como um sintoma positivo e útil. Mas tem suas desvantagens - a transição de um foco intenso pode ser difícil, o que pode interferir nas atividades diárias.

[Leia: O hiperfoco do TDAH é uma bênção e uma maldição]

4. Você não tem um histórico de dificuldades na escola - em total contraste com seus colegas com problemas acadêmicos que levaram ao diagnóstico anterior de TDAH.

O TDAH NÃO está relacionado à sua inteligência, desempenho escolar ou nível de sucesso. Você pode ser um bom aluno, altamente instruído e bem-sucedido, e ainda assim ter um diagnóstico de TDAH.

Indivíduos com um QI alto são freqüentemente esquecidos para o TDAH, pois podem ainda funcionar acima da média ou em um nível adequado, apesar de seus déficits. Freqüentemente, mascarar seu funcionamento “normal” é o tempo e o esforço necessários para compensar os sintomas de TDAH.

5. Você é organizado e meticuloso, não desorganizado e descuidado.

É comum que indivíduos com TDAH desenvolvam comportamentos um tanto obsessivos e compulsivos para controlar seus sintomas. Você pode, por exemplo:

• Prepare-se excessivamente para um exame para gerenciar problemas antecipados com gerenciamento de tempo, concentração e planejamento que podem afetar sua nota.
• Torne-se obcecado por organização e tenha fascínio por técnicas e dispositivos de organização. Para você, é uma obrigação, a fim de compensar seu consumo excessivo e dificuldades organizacionais.
• Envolva-se em comportamentos de verificação quase compulsivos para controlar o esquecimento crônico e o extravio de itens.

Essas estratégias de enfrentamento do TDAH podem imitar o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), mas os dois distúrbios são distintos.

6. Você luta para controlar seus sentimentos, flutua entre o excesso de emoções e a falta delas.

Seja diagnosticado quando criança ou no final da vida, uma pessoa com TDAH tem maior probabilidade de ouvir comentários negativos sobre seus sintomas e comportamentos. Eles podem ouvir os pais, amigos e outras pessoas sobre seus insucessos e ser acusados ​​de preguiça, imaturidade e egoísmo. Essas críticas ao longo da vida podem levar a sentimentos de culpa e vergonha e exacerbar os problemas de regulação emocional.

Disforia sensível à rejeição, um fenômeno que se refere a intensos sentimentos negativos de críticas percebidas ou reais, também faz parte da desregulação emocional como uma parte importante da experiência de TDAH para adultos.

7. Você já tem um transtorno de humor e / ou ansiedade.

A menos que você seja avaliado diretamente para TDAH, um transtorno de humor ou ansiedade mais aparente pode ser diagnosticado primeiro - ou, em vez disso, diagnosticado incorretamente. Um diagnóstico incorreto, especialmente, pode levar a várias falhas com medicamentos antes de receber um diagnóstico correto.

A maioria dos psiquiatras não está tão familiarizada com o TDAH em adultos quanto com os diagnósticos de humor e ansiedade. Foi apenas nos últimos anos que o TDAH adulto foi ensinado em programas de treinamento de residência em psiquiatria.

Os sintomas de TDAH podem ser confundidos com outras condições durante uma avaliação psiquiátrica inicial. Seu médico pode rotular incorretamente suas emoções “oprimidas e excitáveis” como ansiedade. Você pode até suspeitar que tem um transtorno de humor porque se sente "entediado e desmotivado". Na verdade, um estudo realizado em 2016 por Sternat descobriu que 34% dos pacientes encaminhados para um transtorno de humor resistente ao tratamento preenchiam os critérios para TDAH.

8. Você luta com noites sem dormir.

Historicamente, o sono ruim foi considerado um problema separado do TDAH. No entanto, pesquisadores recentemente levantaram a hipótese de que o TDAH também está associado a um ciclo desregulado de sono-vigília. Estima-se que 75% das crianças e adultos com TDAH têm problemas de sono. (Colégio Europeu de Neuropsicofarmacologia)

Adultos com TDAH costumam encontrar vários problemas de sono. Eles têm dificuldade em adormecer devido a um cérebro que não desliga e lutam para permanecer dormindo devido à inquietação física. Eles também têm problemas para acordar, pois tendem a não entrar no estágio de sono mais profundo até de manhã cedo.

9. Você luta contra o abuso de substâncias e distúrbios alimentares.

A falta de dopamina suficiente no cérebro pode levar ao tédio e a comportamentos impulsivos, como o uso indevido de substâncias ilícitas e até distúrbios alimentares, especialmente se o TDAH não for diagnosticado.

Quando os indivíduos finalmente procuram ajuda, eles podem ser diagnosticados incorretamente ou diagnosticados apenas com um transtorno de humor e / ou ansiedade, levando a uma doença ineficaz regime de medicação e mais desespero e desesperança, perpetuando o ciclo de uso indevido de substâncias, automedicação e alimentação desordenada padrões.

10. Você tem problemas com todos os tipos de relacionamentos.

É mais difícil estar atento e emocionalmente sintonizado com os outros quando a distração é um problema. TDAH pode afetar sua capacidade de se comunicar e se conectar naturalmente com uma ampla gama de pessoas. Seus relacionamentos podem ser prejudicados e você pode se sentir desconectado de seu parceiro, família e amigos.

Você pode facilmente perder o contato com outras pessoas por causa dos sintomas de TDAH, como esquecimento e desorganização. Infelizmente, isso pode fazer com que outras pessoas o rotulem de egocêntrico e egoísta.

O TDAH também pode perturbar sua intimidade emocional e física com seu parceiro e, possivelmente, impedir que você inicie relacionamentos românticos.

Sinais de TDAH: Próximas etapas

• Leitura: Sintomas de TDAH explicados
• Teste de sintoma: Sinais de TDAH em adultos
• Guia: Guia de sintomas, sinais e tratamentos para adultos com TDAH

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Atualizado em 24 de março de 2021