Guerra e Paz: Estratégias de Disciplina para Adolescentes com TDAH
Ser pai de um adolescente é difícil, mas se o seu tiver um distúrbio de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR), os desafios são multiplicados pela combinação de alterações hormonais e sintomas. desnecessário
Neste vídeo, aprenda como disciplinar um adolescente sem começar a desencadear uma explosão emocional.
Guerra e Paz: Estratégias de Disciplina para Adolescentes com TDAH
Os adolescentes anseiam por autonomia. Essa sede de independência, além de mudanças de humor na adolescência, causa tensão (e batalhas) em muitos lares de TDAH.
Use estas 5 regras para incentivar a cooperação e paz com seu filho adolescente.
1. Não castigue os sintomas.
Um adolescente emocional com TDAH não está sendo "difícil" de propósito. Desorganização ou esquecimento não é uma escolha voluntária.
Ensinar estratégias de controle de sintomas; não distribui automaticamente as consequências.
2. Crie um contrato por escrito.
Quando as regras são definidas e assinadas - pelos pais e adolescentes - as lutas pelo poder diminuem.
Algumas regras importantes (com lembretes e aplicação consistentes) funcionam melhor do que uma lista longa e esmagadora.
3. Antecipe problemas futuros.
O que você vai fazer:
- Se o seu filho faltar à escola?
- Se ele te chamar por nomes?
- Se ela quebrar o toque de recolher?
- Se seu filho chegar em casa bêbado?
Planeje como reagirá com antecedência, para poder lidar com o problema com calma e construtividade.
4. Deixe seu adolescente desabafar.
O TDAH traz fortes emoções. Reconheça a frustração, desapontamento, ressentimento e raiva de seu filho, sem criticar.
Certifique-se de diferenciar sentimentos de raiva e atos de raiva.
5. Estabeleça comportamentos de tolerância zero.
Adolescentes com TDAH correm maior risco de abuso de substâncias, dependência e acidentes de carro.
Comportamentos perigosos e ilegais exigem conseqüências rápidas e significativas.
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Atualizado em 30 de março de 2018
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