Enfrentando desafios de saúde mental? Você não está sozinho
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Enfrentando desafios de saúde mental? Você não está sozinho
Você não está sozinho. Essa declaração encorajadora é vista em muitos lugares, tanto on-line quanto offline. Refere-se ao fato de que distúrbios de saúde mental são bastante comuns. De acordo com a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) e o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), aproximadamente 20% (um em cada cinco) de todos os adultos que vivem nos EUA sofrem de uma forma de doença mental em um determinado ano. Então, realmente, você não está sozinho.
UMA objetivo do mês de conscientização em saúde mental é ajudar as pessoas a entender o escopo dos desafios de saúde mental. Dado que aproximadamente 20% da população experimenta algum tipo de doença mental, as chances são muito altas de que todo mundo conheça alguém cuja vida é afetada por doença mental.
Aumentar a conscientização em saúde mental aumenta a compreensão, não apenas do que é doença mental, mas das pessoas que enfrentam esses desafios de saúde mental. Além disso, saber que você não está sozinho pode reduzir sentimentos de isolamento e vergonha; alguém com problemas de saúde mental não é "estranho" ou "defeituoso" ou o único. Você está enfrentando suas próprias dificuldades de saúde mental? Você conhece alguém que é? Você não está sozinho. Você está em uma companhia muito boa - humanidade.
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