Um verão bem passado: como orquestrar diversão e aprendizado

O verão é aquela cunha estreita entre uma rocha e um lugar duro. Você quer que seu filho relaxe e descomprima depois de um longo e árduo ano letivo. Mas você também sabe que o escorregão do verão é real - e que envolver e exercitar a mente é fundamental.

No entanto, incentivar uma criança a ler, escrever e praticar matemática durante o verão é muito chato. Todos nós poderíamos usar uma pausa disso, e qual é o objetivo final dos acadêmicos de verão, afinal? Existe um plano equilibrado que mantém os cérebros com TDAH estimulados sem incitar batalhas? Em suma, sim - e aqui está.

O que fazer no verão: 3 segredos para o sucesso

Para um memorável verão que atenda às necessidades de todos, estruture seus planos de verão em torno do GPA do seu filho - não, não a média de notas, mas Goals, Paths, e UMAatividades.

1. Vá para as metas

Sua maior tarefa neste verão é ajudar seu filho identificar uma meta significativa e siga em frente em realizá-lo. Melhor ainda, transforme isso em uma atividade para toda a família.

Pegue alguns post-its e lápis, defina um cronômetro para quatro minutos e peça a todos que respondam a estas perguntas:

• Como você quer aprender e crescer neste verão?
• Quais são as coisas que você deseja fazer?
• Quais são as coisas que você deseja realizar?

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Quando o tempo acabar, peça aos membros da sua família que vão um por um para postar seus post-its em um cartaz ou uma parede em branco. Fale sobre suas respostas.

Por fim, reduza a lista de atividades fixas em dois objetivos de verão. Peça a cada membro da família que pare um minuto para pensar bem sobre essas metas e escreva suas respostas em novos post-its no topo do quadro.

Esta atividade colaborativa é uma forma divertida e positiva de envolver seu filho em torno de seus objetivos pessoais genuínos - seja vencer um videogame, ingressar em um time de esportes, conseguir um emprego de verão, dominar uma nova habilidade, visitar um determinado local ou algo assim senão. É também uma forma de as crianças aprenderem mais sobre os interesses dos pais. (Para se divertir ainda mais, conclua esta atividade antes do seu filho.)

Você quer que os objetivos de seu filho sejam realistas, mas não quer ser um crítico. Esforce-se para manter a atividade leve e torcer para cada pessoa. Mesmo se seu filho inventar o que parece ser um objetivo estranho, elogie-o por seus criatividade e ideias, e trabalhe gentilmente com elas para estabelecer uma meta que pode ser realizada no meses de verão.

2. Trace o caminho

Ninguém pode cumprir uma meta sem planejamento e organização - habilidades essenciais para todas as crianças e adolescentes. Para jovens com TDAH, estes são especialmente importantes habilidades de funções executivas.

[Leia: Como evitar a perda de aprendizado no verão]

Desmistifique os grandes objetivos do verão dividindo-os em tarefas menores. Distribua essas tarefas e afazeres semanalmente para ajudar seu filho a se manter motivado. Acho útil planejar essas tarefas usando um quadro branco ou um planejador simples. (Para uma planilha gratuita "Plot the Path" de Conexões Educacionais, minha organização de tutoria, envie “summergpa” para 554-44.) De qualquer forma, incentive seu filho a usar um sistema que o incentive a acompanhar seu progresso.

Com o passar das semanas, verifique com seu filho o progresso e as frustrações. Planeje uma reunião familiar semanal onde todos possam compartilhar triunfos e lutas. Evite negatividade durante esses check-ins. Não critique seu filho se ele não deu um passo em direção ao seu objetivo naquela semana. Não deixe que a perfeição se torne inimiga do progresso. Em vez disso, pergunte o seguinte:

• Olhando para o futuro, como você abordaria esta semana?
• Qual é o primeiro passo que você pode dar?
• Em que dia você quer começar?

Fazer com que seu filho adquira o hábito de planejar, pensar no futuro e analisar o que funciona e o que não funciona em um ambiente de baixo risco irá prepará-los para usar essas habilidades para resolver o dever de casa, projetos, testes e outras escolas atribuições.

3. Atividades para Ação

Não exagere inserindo atividades educacionais na programação de seu filho. (Se seu filho está indo para a escola de verão, considere cuidar da parte acadêmica do verão. Em vez disso, concentre-se em criar uma pausa positiva e divertida para eles.)

• Escolha uma ou duas áreas de foco. Quer se trate de leitura, redação, matemática ou preparação para SAT / ACT, escolha um compromisso razoável. Não importa o que você selecione, certifique-se de que as atividades não sejam também desafiador e que seu filho está a bordo.
  • Não tem certeza do que escolher? Pergunte ao professor do seu filho. Para restringir ainda mais suas opções, peça ao professor para citar uma habilidade específica crítica no próximo ano letivo.
  • Considere a abordagem de revisão-visualização - analise as informações essenciais do último ano letivo e visualize o que está por vir no próximo. Esse método funciona bem com alunos com TDAH, que têm mais condições de prestar atenção ao material no novo ano letivo.
• Defina uma hora. Muitas crianças se concentram melhor de manhã e novamente no final da tarde e no início da noite.
• Supervisão terceirizada. Se você está preocupado que qualquer conversa sobre acadêmicos possa criar atrito com seu filho, considere contratar um estudante de ensino médio ou universitário na vizinhança, um tutor ou um Treinador de TDAH para liderar o esforço.

Como desenvolver habilidades essenciais

Matemática

• Use envolvente recursos online Como Khan Academy, IXL.com (mais adequado para alunos do ensino fundamental e médio), Arcademics (escola primária), College Board (para preparação SAT), etc.
• Se você quiser que seu filho faça uma pausa na tela, use livros tradicionais de matemática. Tente encontrar um livro que se concentre em uma única habilidade ou tipo de problema.
• Seja curto e fácil. Faça com que seu filho trabalhe matemática sozinho por não mais do que 15 minutos por dia. Dias consecutivos são ideais.
• Estabeleça um plano de trabalho no início do verão. É tentador dar ao seu filho uma longa pausa dos estudos depois do início do verão, mas será mais difícil para eles retomarem a prática depois de uma pausa na rotina.

Escrevendo

Essa habilidade requer uma grande quantidade de foco e memória de trabalho, é por isso que muitas crianças com TDAH são escritores relutantes. Para combater isso, incentive seu filho a escrever o máximo possível, sem pressão ou medo de julgamento.

• Usar prompts criativos para deixar seu filho animado com a escrita. Prompts de gravação de vídeo é um site que desafia os visitantes a criarem finais para histórias baseadas em vídeo.
• Comece um diário de diálogo com seu filho. Pense nisso como escrever para frente e para trás em um único caderno. No diário, anote as observações positivas da semana e faça perguntas sobre os comportamentos. Por exemplo, “Foi um ótimo passe na segunda metade do seu jogo de futebol. Como você sabia passar a bola naquela hora? ” Você pode trocar o notebook uma ou duas vezes por semana, e há sem regras rígidas sobre formato, gramática, ortografia e / ou pontuação - seu filho pode usar marcadores e até mesmo desenhos. O objetivo desta atividade é acostumar seu filho a se expressar por meio da escrita.

Leitura

Existem muitas maneiras de introduzir mais leitura na vida cotidiana de seu filho.

• Ative as legendas. Quer estejam no YouTube ou Netflix, incentive seu filho a assistir conteúdo com legendagem para melhorar a fluência e a compreensão.
• Consulte a lista de leitura da escola. Deixe seu filho escolher um ou dois livros da lista - não importa se é o livro mais curto, uma história em quadrinhos ou um que já tenham lido antes.
• Faça uma pesquisa na Amazon. Freqüentemente, inserimos itens específicos no mecanismo de pesquisa da Amazon, mas você também pode pesquisar amplamente por coisas como “livros para alunos relutantes do ensino fundamental”, “livros para adolescentes que gostam de esportes” etc.
• Os audiolivros estão bem! Seu filho ainda desenvolverá vocabulário e outras habilidades ao ouvir um leitor fluente.

Mais dicas de verão

• Definir tempo de tela limites. Converse com seu filho sobre o uso apropriado da tela e tente encontrar um terreno comum. Se o objetivo do seu filho é chegar o mais longe possível em um videogame neste verão, pergunte por quanto tempo eles esperam jogar todos os dias e combine um horário. Você pode ser capaz de configurar um sistema em que seu filho pode ganhar mais tempo de tela enquanto faz tarefas, trabalha em acadêmicos e assume outro projeto que não envolve telas.
• Escolha suas batalhas. Não se preocupe com erros, escrita ilegível e assim por diante. Se seu filho está claramente com pressa no trabalho, peça-lhe que pegue um livro ou faça outra atividade acadêmica até que o tempo se esgote. Normalmente, esse truque ajudará as crianças a desacelerar quando perceberem que o cronômetro determina sua hora de parar.

O que fazer durante o verão: próximas etapas

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• Achar: 15 atividades de verão que fortalecem a autoestima, a independência e os acadêmicos

O conteúdo deste artigo foi derivado do ADDitude Expert Webinar Faça um retorno no verão: como os alunos com TDAH podem recuperar o terreno acadêmico perdido e se divertir [episódio do podcast # 357] com Ann Dolin, M.Ed., que foi transmitido ao vivo em 2 de junho de 2021.

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Atualizado em 24 de junho de 2021