Questões de bem-estar mental no local de trabalho

Muitos locais de trabalho dizem que o bem-estar mental de seus funcionários é importante, mas nem todos os locais de trabalho são construídos da mesma forma. Alguns promovem o bem-estar mental, mas não entregam, enquanto outros o fazem. Ao começar um novo emprego, sinto pela primeira vez como se estivesse em um lugar onde meu local de trabalho realmente se preocupa bem-estar mental.

Bem-estar mental no local de trabalho: o bom, o ruim e o feio

Estou prestes a completar um mês desde o meu primeiro dia no meu novo emprego. Desde o primeiro dia, e mesmo antes, senti que o bem-estar mental não é apenas reconhecido, mas respeitado e visto como importante. Desde a primeira entrevista (foi um processo em várias etapas), a conversa sobre saúde mental esteve em cima da mesa. Provavelmente em particular porque os blogs que faço para a HealthyPlace estão no meu currículo.

Desde aquela primeira entrevista, muitas pessoas fizeram questão de me informar que o bem-estar mental é importante neste local de trabalho e que não há problema em lidar com quaisquer tensões ou dificuldades. O que é brilhante é que parece genuíno. Talvez alguns argumentem que um mês não é tempo suficiente para fazer esse tipo de julgamento ou que vou precisar esperar até minha primeira crise para 

Já trabalhei em empregos em que o local de trabalho diz que se preocupa com o bem-estar mental, mas quando você menciona lutas, tensões ou preocupações, eles agem exatamente o oposto.

Por exemplo, no meu antigo local de trabalho, a gestão promovia coisas como Bell vamos conversar dia ou diga para informá-los se o seu bem-estar mental não for ótimo. Mas, quando você fazia isso, eles descartavam ou não faziam nada para lidar com os fatores de estresse. Em um golpe duplo de estigma de saúde mental e sexismo, aqueles que se identificam como mulheres costumam ser considerados dramáticos ou exagerados.

Antes disso, no meu local de trabalho, tenho quase certeza de que quase perdi meu emprego por fazer exame de saúde mental dias depois que meu gato morreu. ("Luto pela perda de um animal de estimação: estigmatizar o luto não ajuda ninguém") Eu estava pensando sobre isso recentemente porque o aniversário de sua morte acabou no final de setembro.

Lidar com o mal-estar mental é melhor para todos

Tenho esperança de que meu novo local de trabalho seja fiel à sua palavra quando se trata de bem-estar mental importante. Não acho que empregadores suficientes percebam que lidar com o que quer que esteja causando mal-estar mental é, a longo prazo, melhor para todos. Eu sei que trabalho melhor quando não tenho estresse ou dias mentalmente difíceis como obstáculos.

Provavelmente se trata de um estigma de saúde mental ainda expor que as pessoas estão sendo dramáticas se tiverem preocupações ou que o luto apenas tem uma determinada aparência. Minha esperança é que mais locais de trabalho comecem a perceber que realmente abordar e promover o bem-estar mental é a melhor coisa a fazer.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.