Como o abuso verbal de um pai afeta as filhas

A dinâmica entre pai e filha pode afetar o modo como ela cresce e amadurece. Por exemplo, se houver elementos de abuso verbal durante a infância, isso pode alterar negativamente seu bem-estar e desenvolvimento emocional.

Como vítima de abuso verbal de meu pai enquanto crescia, experimentei muitos efeitos colaterais depreciativos, incluindo baixa auto-estima, redução da autoconfiança e sofrimento contínuo com problemas de confiança. Mas, é claro, esses problemas não se devem apenas ao abuso verbal de meu pai, mas foi aí que eles começaram e continuaram ao longo da minha vida.

Efeitos colaterais negativos

Algumas mulheres adultas experimentam e lidam com o abuso verbal de maneira diferente de outras. O modo como você gerencia os efeitos colaterais negativos é uma jornada pessoal sua. Alguns problemas complexos que surgem por ser vítima de abuso verbal incluem:

• Diminuição da autoestima
• Baixa auto-estima
• Redução da autoconfiança
• Ansiedade
• Depressão
• Problemas de confiança
• Distúrbios alimentares
• Baixo desempenho acadêmico
• Dificuldade em manter amizades
• Enurese
• Insônia 

Infelizmente, esta não é uma lista abrangente de elementos prejudiciais que podem acontecer com uma garota cujo pai é verbalmente abusivo. Fora desta pequena lista, experimentei oito desses efeitos colaterais durante minha infância e como um adulto. Pode ser chocante como o abuso verbal de um pai pode ter contra sua filha.

Mecanismos de Enfrentamento

Como a experiência de cada pessoa é diferente, a maneira como uma filha lida com o ambiente tóxico que seu pai proporciona pode variar. Alguns mecanismos de enfrentamento comuns podem ser:

• Agressão ou abuso contra outras pessoas 
• Afastando-se das pessoas
• Desafio
• Gravidez adolescente
• Uso de drogas ou álcool
• Atividade criminal
• Suicídio ou atividades autolesivas
• Outros comportamentos de risco 

Mudando de assunto

Crescer com um pai verbalmente abusivo foi tóxico para mim de várias maneiras. Felizmente, por meio de anos de terapia e do amor e apoio de minha família e amigos próximos, estou processando os eventos de minha infância. Além disso, conselheiros profissionais me orientam sobre estratégias para enfrentar com eficácia minhas situações atuais, para que não repita os mesmos erros.

Embora minha infância não tenha sido ideal, passei a usar essa situação para beneficiar meus próprios filhos. Sei como me senti inútil e pouco amada quando criança, e nunca quero que meus filhos passem por uma situação semelhante.

Claro, nenhum pai é perfeito. No entanto, tento a cada dia ser mais aberta, amorosa e solidária com meus filhos, fazendo tudo o que posso para garantir que a infância deles não seja igual à minha. Com o passar dos anos, também aprendi a me desculpar com meus filhos. Esse comportamento permite que eles vejam que não sou perfeito, cometo erros e estou disposto a assumir a responsabilidade por eles e seguir em frente, para que isso não continue.

Se você ainda está lutando contra os efeitos de um pai verbalmente abusivo, buscar ajuda profissional pode orientá-lo no caminho da cura e da recuperação.

Cheryl Wozny é escritora freelance e autora de vários livros, incluindo um recurso de saúde mental para crianças, intitulado Por que minha mamãe está tão triste? Escrever tornou-se sua forma de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.